Страховой стаж – это период‚ за который в Фонд РФ обязательного социального страхования (ФСС) уплачивались страховые взносы. Именно он служит базой для расчёта пособий по временной нетрудоспособности‚ по беременности и родам‚ а также для назначения страховых пенсий.

Законодательная база

Основные нормативные акты‚ регулирующие порядок исчисления страхового стажа:

• Статья 12 КонсультантПлюс – порядок исчисления страхового стажа.
• Статья 13 КонсультантПлюс – календарный порядок расчёта (полные месяцы = 30 дней‚ полный год = 12 месяцев).
• Статья 16 КонсультантПлюс – включение в стаж периодов‚ предусмотренных частью 1 настоящей статьи.
• Постановления Правительства РФ о сезонных отраслях и водном транспорте (учёт полных навигационных периодов).

Что входит в страховой стаж?

В страховой стаж включаются все периоды‚ за которые уплачивались страховые взносы в ФСС:

1. Трудовая деятельность (по трудовому договору‚ гражданско‑правовому договору‚ договору подряда).
2. Самозанятые‚ уплачивающие страховые взносы самостоятельно.
3. Отпуск по уходу за ребёнком до 1‚5 лет (с 1 января 2026 года – полностью учитывается).
4. Отпуск по беременности и родам.
5. Периоды‚ когда гражданин привлекался к общественным работам и за которые также уплачивались взносы.
6. Сезонные работы‚ учитываемые в полном календарном году (по постановлению о сезонных отраслях).
7. Периоды‚ когда место работы сохранялось‚ но фактически работа не велась (например‚ длительный больничный‚ но за счёт работодателя продолжались выплаты страховых взносов).

Что НЕ считается страховым стажем?

К нестраховому стажу относятся:

• Периоды‚ когда за гражданина не уплачивались страховые взносы (например‚ работа «в чёрную»).
• Учеба в вузах и средних школах (по правилам после 2002 года учебные периоды в страховой стаж не включаются).
• Военная служба‚ если за неё не уплачивались страховые взносы в ФСС.
• Отпуск без сохранения места работы (неоплачиваемый).

Как рассчитывается страховой стаж?

Исчисление производится в календарном порядке:

• Каждый полный месяц считается 30 дней.
• Полный год – 12 полных месяцев (360 дней).
• Если в расчётный период попадает неполный месяц‚ он учитывается пропорционально (по фактическому количеству дней).

Пример расчёта (по данным nalog-nalog.ru и КонсультантПлюс).

Период работы: – 
С по – 12 мес. = 1 год
С по – 8 мес. 15 дн.

Онлайн‑инструменты для расчёта

Для быстрой проверки своего страхового стажа можно воспользоваться бесплатными калькуляторами:

• Контур.Экстерн – калькулятор страхового стажа (2026)
• nalog-nalog.ru – калькулятор страховых взносов
• Банки.ру – проверка трудового и страхового стажа

Как получить справку о страховом стаже?

1. Войдите в Личный кабинет на официальном сайте Фонда.
2. Выберите раздел «Справки и выписки» → «Справка о страховом стаже».
3. Укажите период‚ за который нужна справка‚ и отправьте запрос.
4. Справка будет доступна в электронном виде в течение 1‑3 рабочих дней; при необходимости можно оформить бумажный вариант в отделении Фонда.

Изменения‚ вступившие в силу с 1 января 2026 года

• Полное включение в страховой стаж отпуска по уходу за ребёнком до 1‚5 лет (ранее учитывался частично).
• Упрощённый порядок учёта периодов многодетных семей‚ близнецов и родителей‚ проживающих в сельской местности – такие периоды теперь автоматически засчитываются в страховой стаж.
• Введён электронный сервис «Проверка стажа по СНИЛС»‚ позволяющий получить актуальные данные без посещения отделения.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как проверить‚ правильно ли учтён мой страховой стаж?

Сравните данные из Личного кабинета с выпиской из трудовой книжки и справкой от работодателя. При расхождениях обратитесь в Отдел по работе с обращениями граждан (см. контакты ниже).

Можно ли «добавить» недостающие периоды?

Только если у вас есть документальное подтверждение уплаты страховых взносов (выписки из банка‚ договоры‚ справки от работодателя). Периоды без подтверждения считаются нестраховыми.

Какие документы нужны для получения справки?

Паспорт‚ СНИЛС‚ ИНН‚ трудовая книжка (или её электронный эквивалент) и‚ при необходимости‚ справки от работодателя о выплате страховых взносов.

Контакты для обращений

Страховой стаж – ключевой показатель‚ от которого зависят размеры больничных‚ пособий по беременности и родам‚ а также будущая пенсия. Правильный учёт всех периодов‚ за которые уплачены страховые взносы‚ позволяет избежать недоразумений при получении государственных выплат. Пользуйтесь онлайн‑калькуляторами‚ проверяйте данные в личном кабинете и при необходимости обращайтесь в отделы Фонда по указанным выше контактам.

Дата актуализации информации: 3 июля 2026 г.