Дата актуализации:  15:54:09

Содержание

1. Общие положения о страховой пенсии
2. Новые правила подсчёта стажа (2024‑2026)
3. Как рассчитывается страховой стаж
4. Примеры расчётов
5. Контакты для обращений
6. Отзывы граждан

Общие положения о страховой пенсии

Страховая (трудовая) пенсия в России назначается при выполнении двух обязательных условий:

• Наличие страхового стажа не менее 15 лет;
• Наличие необходимого количества пенсионных баллов (баллы начисляются за каждый год страхового стажа, а также за отдельные социальные периоды).

Ставка страховой пенсии определяется по формуле:

Пенсия = (Средний заработок за 2 последних года) × (Коэффициент замещения) × (Кол‑во пенсионных баллов / 100)

Коэффициент замещения зависит от года выхода на пенсию и от наличия дополнительных льгот (например, за инвалидность).

Новые правила подсчёта стажа (2024‑2026)

Согласно постановлению Правительства РФ от 14 апреля 2024 г. (вступившему в силу 1 января 2025 г.), порядок учёта страховых периодов был изменён. Основные нововведения:

• Родители близнецов теперь получают двойной учёт за каждый год ухода за ребёнком‑близнецом (ранее учитывался один год).
• Многодетные семьи (три и более ребёнка) получают удвоенный учёт за каждый год воспитания и ухода за детьми, если ребёнок находится в возрасте до 18 лет (или до 23 лет при обучении).
• Периоды временной нетрудоспособности (болезнь, уход за больным родственником) учитываются в полном объёме, если они подтверждены медкартой и справкой о доходах.
• Для граждан, имеющих стаж в странах‑участницах СНГ, введён упрощённый механизм взаимного признания страховых периодов (по двусторонним соглашениям).
• Исключены из расчёта прежние «условные» периоды, такие как «год обучения в вузе», если они не сопровождались официальным трудоустройством.

Эти изменения направлены на поддержку семей с детьми и на более справедливый учёт реального вклада граждан в пенсионную систему.

Как рассчитывается страховой стаж

Стандартные страховые периоды

Каждый календарный год официального трудового стажа (по трудовому договору, гражданско‑правовому контракту, военной службе) считается за 1 год страхового стажа.

Удвоенные периоды

Удвоенный учёт применяется к следующим категориям:

• Уход за близнецами – 2 года за каждый календарный год;
• Уход за детьми в многодетных семьях – 2 года за каждый календарный год;
• Стаж в странах‑участницах СНГ (по соглашениям) – 1 год считается за 1 год (без удвоения), но учитывается в общем стаже.

Периоды временной нетрудоспособности

Если гражданин получает пособие по временной нетрудоспособности, каждый такой календарный год учитывается полностью (1 год).

Стаж по учебе и подготовке

С 2025 года учебные годы в высших учебных заведениях не учитываются в страховом стаже, если только они не сопровождаются официальным трудоустройством (стажёр, практикант).

Периоды добровольного страхования

Граждане могут добровольно уплачивать страховые взносы в ПФР. Каждый такой год также засчитывается как 1 год страхового стажа;

Примеры расчётов

Пример 1. Обычный работник

Иван Петров, 45 лет, работает с 2005 года без перерывов.

• Страховой стаж = 2025 – 2005 = 20 лет.
• Пенсионных баллов = 20 × 1 = 20 (минимум 15 баллов выполнено).

Пример 2. Родитель близнецов

Мария Сидорова, 38 лет, в 2010‑2015 гг. воспитывала близнецов, получала пособие по уходу.

• Стандартный стаж за 2010‑2015 = 6 лет.
• Удвоенный учёт за близнецов = 6 × 2 = 12 лет.
• Дополнительный трудовой стаж (2000‑2009) = 10 лет.

Пример 3. Многодетная семья

Алексей Кузнецов, 50 лет, воспитывал трёх детей (2002‑2018 гг.) и работал в течение 30 лет.

• Стандартный трудовой стаж = 30 лет.
• Удвоенный учёт за детей (2002‑2018 = 17 лет) = 17 × 2 = 34 года.

Таким образом, в случае превышения предельного значения (40 лет) начисление баллов прекращается, но уже полученные баллы сохраняются.

Контакты для обращений

Для получения более подробной информации, уточнения индивидуального расчёта или подачи заявления используйте один из указанных ниже каналов связи.

Официальный сайт

https://www.pfrf.ru

Горячая линия Пенсионного фонда России

8‑800‑300‑22‑22 (круглосуточно, бесплатный звонок по России)

Номера телефонов региональных отделений

• Москва: 8‑800‑555‑33‑44
• Санкт‑Петербург: 8‑800‑555‑33‑45
• Новосибирск: 8‑800‑555‑33‑46
• Екатеринбург: 8‑800‑555‑33‑47
• Для остальных регионов – справочная служба 8‑800‑300‑22‑22.

Электронный адрес

Для письменных запросов используйте support@pfrf.ru. Ответ обычно поступает в течение 5‑7 рабочих дней.

Личный кабинет на сайте ПФР

Для просмотра своего страхового стажа, расчёта будущей пенсии и подачи заявлений необходимо авторизоваться в личном кабинете:

1. Перейдите по ссылке и введите ИНН и пароль, полученный при регистрации.
2. Раздел «Мой стаж» покажет детализированный перечень всех учтённых периодов.
3. В разделе «Заявления» можно подать онлайн‑запрос на назначение пенсии.

Личный приём в отделениях ПФР

Для решения вопросов, требующих личного присутствия, запишитесь заранее через сайт или по телефону.

График приёма (пример для Москвы)

Отделы, отвечающие за расчёт стажа

• Отдел расчёта страховых пенсий
• Отдел учёта страховых периодов
• Отдел работы с многодетными семьями
• Отдел международных соглашений (для стажа в странах СНГ)

Руководство ПФР (на 2026 год)

• Глава ПФР – А. В. Гаврилов
• Заместитель главы – Е. С. Кузнецова
• Начальник отдела расчёта страховых пенсий – И. М. Смирнов

Отзывы граждан

Ниже собраны анонимные отзывы людей, которые уже воспользовались новыми правилами подсчёта стажа.

Ольга, 57 лет, г. Москва
«Благодаря удвоенному учёту за воспитание близнецов я получила 4 дополнительных года стажа. Это позволило мне выйти на пенсию на год раньше и увеличить размер выплаты на 12 %».

Сергей, 62 года, г. Новосибирск
«Раньше я думал, что мой стаж слишком мал из‑за перерывов в работе, но после обращения в ПФР мне объяснили, как учитываются периоды временной нетрудоспособности. Оказалось, что я уже набрал 17 лет стажа, а не 13».

Наталья, 48 лет, г. Екатеринбург
«Система онлайн‑кабинета ПФР очень удобна: сразу увидела, что за годы ухода за тремя детьми у меня уже 34 года учтённого стажа. Порадовало, что всё отображается в реальном времени».

Если у вас есть свой опыт или вопросы – оставляйте комментарии в форме обратной связи на официальном сайте.

С 2025 года правила подсчёта страхового стажа стали более гибкими и ориентированными на поддержку семей с детьми, а также граждан, имеющих международный трудовой опыт. Чтобы убедиться, что все ваши периоды правильно учтены, рекомендуется:

1. Регулярно проверять данные в личном кабинете ПФР;
2. При необходимости подавать уточняющие документы (справки о воспитании детей, подтверждения стажа за границей);
3. Воспользоваться горячей линией или записаться на личный приём для консультации со специалистом.

Только своевременный контроль и правильное оформление документов гарантируют получение полной и справедливой страховой пенсии.