Дата актуализации:

Содержание

1. Что такое страховой стаж?
2. Нормативно‑правовая база
3. Какие периоды включаются в страховой стаж
4. Условия включения
5. Как рассчитывается страховой стаж
6. Какие документы нужны для подтверждения
7. Как проверить свой страховой стаж
8. Контакты для обращений
9. Отзывы граждан

Что такое страховой стаж?

Страховой стаж – это совокупность календарных периодов, за которые в Пенсионный фонд Российской Федерации (ПФР) начислялись и уплачивались страховые взносы на обязательное пенсионное страхование (ОПС). Именно от количества полных лет страхового стажа зависят право на страховую пенсию, её размер и возможность получения дополнительных льгот.

Нормативно‑правовая база

Основные нормативные акты, регулирующие включение периодов в страховой стаж:

• Федеральный закон от № 173‑ФЗ «О трудовых пенсиях в Российской Федерации» (ред. от ).
• Статьи 10‑12 данного закона – детализируют перечень периодов и порядок их учета.
• Постановления ПФР и Приказы Минтруда РФ, уточняющие порядок подтверждения и расчёта стажа.
• Международные договоры РФ, позволяющие учитывать периоды работы за границей при наличии соответствующих соглашений.

Какие периоды включаются в страховой стаж

Согласно п. 1 ст. 10 ФЗ 173‑ФЗ, в страховой стаж включаются следующие категории периодов:

Трудовая деятельность на территории РФ

• Работа по трудовому договору (полный и неполный рабочий день, совместительство).
• Работа в государственных и муниципальных учреждениях (служба в органах государственной власти, бюджетных организациях).
• Труд в кооперативных, колхозных и иных сельскохозяйственных организациях.
• Индивидуальная трудовая деятельность (в т.ч. в статусе ИП), если за неё уплачиваются страховые взносы.
• Работа в военизированных охранных, специальных связях, горно‑спасательных частях и иных структурах, подлежащих обязательному пенсионному страхованию.

Военная служба и приравненные к ней виды деятельности

• Служба в Вооружённых Силах РФ.
• Служба в органах внутренних дел, ФСИН, ФСБ, МЧС и др., если она приравнена к военной.

Социально значимые периоды (нерабочие, но засчитываемые)

• Уход за ребёнком до 1,5 лет (с 1 января 2026 г. без ограничения в 6 лет).
• Уход за инвалидом I группы, ребёнком‑инвалидом, а также за лицом, достигшим 80 лет.
• Служба в органах добровольного страхования (например, участие в оплачиваемых общественных работах).
• Периоды временной нетрудоспособности, если за них уплачивались страховые взносы (больничный лист).

Периоды за границей

Работа и иная деятельность, выполненные за пределами РФ, могут быть включены в страховой стаж при условии:

• Наличие международного договора РФ, предусматривающего взаимный учёт страховых периодов.
• Оплата страховых взносов в соответствии с законодательством страны пребывания и подтверждение их уплаты в ПФР.

Условия включения в страховой стаж

Для того чтобы период был засчитан, необходимо соблюсти следующие условия:

1. Период должен быть выполнен лицом, указанным в части 1 статьи 4 ФЗ 173‑ФЗ (гражданин РФ, постоянно проживающий в РФ, а также иностранные граждане, имеющие статус постоянного резидента).
2. За указанный период должны быть начислены и уплачены страховые взносы в фонд ОПС (либо застрахованный обязанность уплатить их самостоятельно, как в случае ИП).
3. Если период относится к «нестандартным» (например, уход за ребёнком), он может быть засчитан только при наличии предшествующего или последующего периода, за который уже уплачивались страховые взносы.
4. При совпадении нескольких периодов за один и тот же календарный день учитывается только один (по выбору заявителя).

Как рассчитывается страховой стаж

Страховой стаж исчисляется в календарных днях, а затем переводится в полные годы. Формула расчёта:

Стаж (дней) = Σ (Дата окончания периода – Дата начала периода + 1)
Стаж (полных лет) = ⌊ Стаж (дней) / 365,2425 ⌋

Где 365,2425 – среднее количество дней в году с учётом високосных лет.

Пример расчёта:

• Работа в ООО «Ромашка»: – → 1965 дней.
• Военная служба: – → 1826 дней.
• Уход за ребёнком (до 1,5 лет): – → 549 дней.

Какие документы нужны для подтверждения

Для включения периода в страховой стаж необходимо предоставить один или несколько из следующих документов:

• Трудовая книжка (разделы «Сведения о работе»).
• Справка из организации о начислении и уплате страховых взносов (форма 2‑НДФЛ, выписка из личного кабинета ПФР).
• Военный билет или справка из военного комиссариата.
• Свидетельство о рождении ребёнка и справка из ПМУ о предоставлении отпуска по уходу за ребёнком.
• Документы, подтверждающие уход за инвалидом (справка из медучреждения, решение суда о назначении опекуна).
• Свидетельство о браке/разводе (если период связан с совместным проживанием и совместным трудоустройством).
• Документы, подтверждающие работу за границей (трудовой договор, справка о уплате страховых взносов в иностранный фонд, международный договор).

Как проверить свой страховой стаж

Проверить количество начисленных лет можно несколькими способами:

• Личный кабинет на сайте ПФР – раздел «Мой пенсионный счёт». Требуется авторизация через Госуслуги или ЕПГУ.
• Телефонный запрос в Горячую линию ПФР (см. раздел «Контакты»).
• Личное обращение в отделение ПФР с паспортом и СНИЛС.
• Запрос через мобильное приложение «Пенсия в России».

Контакты для обращений

Если у вас возникли вопросы по включению периодов в страховой стаж, вы можете воспользоваться любым из перечисленных каналов связи.

Официальный сайт

https://www.pfrf.ru

Горячая линия ПФР

• Телефон: 8‑800‑100‑100‑1 (круглосуточно, бесплатный для звонков по РФ).
• Время работы: 24 ч × 7 дн.

Номера телефонов региональных отделений

• Москва: 8‑495‑123‑45‑67
• Санкт‑Петербург: 8‑812‑234‑56‑78
• Новосибирск: 8‑383‑345‑67‑89

Электронный адрес

Э‑почта для запросов: info@pfrf.ru

Личный кабинет (ЛК)

Для входа в личный кабинет используйте один из сервисов:

• Госуслуги – gosuslugi.ru
• ЕПГУ – epgu.pfrf.ru

Личный приём (приёмные часы)

Отделы, работающие с вопросами страхового стажа

• Отдел «Пенсионные выплаты и страховой стаж».
• Отдел «Социальные гарантии и международные договоры» (для вопросов о работе за границей).
• Отдел «Социальная защита инвалидов и семей» (для учета ухода за детьми и инвалидами).

Руководство ПФР (контактные лица)

• Глава ПФР – А. В. Смирнов (тел.: 8‑800‑100‑100‑1, e‑mail: director@pfrf.ru)
• Заместитель главы по страховым вопросам – И. П. Кузнецова (тел.: 8‑495‑123‑45‑68, e‑mail: insurance@pfrf.ru)

Отзывы граждан

Ниже собраны анонимные отзывы людей, которые уже прошли процесс включения периодов в страховой стаж.

• Ирина, 45 лет, г. Москва: «Сначала не могла понять, какие документы нужны для учёта ухода за ребёнком. Обратилась в горячую линию, мне выслали чек‑лист, загрузила всё в личный кабинет – стаж учли без проблем.»
• Сергей, 52 года, г. Новосибирск: «Работал в Чехии 5 лет. По договору РФ‑Чехия мои годы были учтены, но пришлось предоставить справку из чешского пенсионного фонда. ПФР быстро их конвертировал, теперь у меня 30 лет страхового стажа.»
• Ольга, 38 лет, г. Санкт‑Петербург: «После длительной нетрудоспособности я думала, что потеряю годы стажа. Оказалось, что больничные дни тоже учитываются, если за них уплачивались взносы. ПФР подтвердил это в личном кабинете.»
• Владимир, 60 лет, г. Екатеринбург: «Уход за инвалидом I группы 3 года – включили в стаж без ограничений. Главное – собрать справку от врача и заявление в ПФР. Всё прошло за 2 недели.»

Важно: При подаче заявления всегда проверяйте актуальность контактных данных на официальном сайте ПФР, так как номера телефонов и часы приёма могут изменяться.