Согласно действующему законодательству РФ, размер пособия по временной нетрудоспособности (больничному листу) напрямую зависит от страхового стажа работника на дату открытия листа. В 2026 году правила расчёта несколько изменились, а также появились уточнения, касающиеся лиц, получающих выплаты через Центр занятости. В этой статье мы подробно разберём, какие периоды учитываются в страховом стаже, как правильно рассчитать пособие и где получить консультацию.

Что такое страховой стаж?

Страховой стаж – это суммарный срок, за который у работника уплачены страховые взносы в Фонд социального страхования (ФСС) и/или в Пенсионный фонд РФ. Стаж учитывается при расчёте:

• пособий по временной нетрудоспособности (больничный лист);
• декретных выплат;
• пособий по безработице.

Важный момент: учебные периоды, не связанные с трудовой деятельностью и не направленные Центром занятости, в страховой стаж не включаются.

Как считается страховой стаж?

Для расчёта страхового стажа учитываются следующие периоды (по состоянию на 2026 год):

1. Трудовая деятельность, оформленная трудовым договором, гражданско‑правовым договором (ГПД) или договором подряда, с уплатой страховых взносов.
2. Стаж работы по совместительству, если взносы уплачены в полном размере.
3. Периоды нахождения на учёте в Центре занятости не включаются в страховой стаж (см. КонсультантПлюс).
4. Стаж по уходу за больным членом семьи (ч. 3, 4 ст. 7 Закона от  N 255‑ФЗ) – в этом случае учитывается не только общий стаж, но и факт ухода.
5. Периоды, когда работник был в отпуске по уходу за ребёнком, в отпуске по беременности и родам – они также учитываются, если за эти периоды уплачивались страховые взносы.

Периоды, которые не включаются в страховой стаж

• Обычное обучение в вузе, колледже или техникуме, если оно не связано с направлением Центра занятости.
• Стаж в добровольных общественных объединениях без уплаты страховых взносов.
• Периоды, когда работник находился в статусе «самозанятый», если он не уплачивал страховые взносы в ФСС.

Как страховой стаж влияет на размер больничного?

Согласно Федеральному закону № 255‑ФЗ и последним разъяснениям Минтруда, размер пособия рассчитывается от среднего дневного заработка (СДЗ) за два календарных года, предшествующих дню начала нетрудоспособности, и от страхового стажа:

Важно: если расчётный размер превышает установленный лимит (5 673,97 руб. в 2026 г.), выплата ограничивается этим лимитом.

Пример расчёта больничного в 2026 году

Допустим, у работника:

• Средний дневной заработок (за два года) = 4 795 руб.
• Страховой стаж = 10 лет.

Тогда:

1. Поскольку стаж более 8 лет, применяется 100 % от СДЗ.
2. Расчётный размер = 4 795 руб. (меньше лимита).
3. Если больничный лист длится 10 дней, итоговое пособие = 4 795 руб. × 10 = 47 950 руб.

Особенности расчёта для ухаживающих за больными родственниками

Если работник получает больничный лист в связи с уходом за больным членом семьи, то:

• Страховой стаж учитывается как обычно.
• Дополнительно проверяется наличие справки из медицинского учреждения и подтверждение факта ухода (ч. 3, 4 ст. 7 Закона 255‑ФЗ).
• Размер пособия может быть снижен, если стаж менее 8 лет, но в любом случае применяется тот же процент от СДЗ, что и для обычного больничного.

Как проверить свой страховой стаж в Центре занятости?

Для получения официального подтверждения стажа необходимо:

1. Обратиться в отдел «Трудоустройство и социальные выплаты» вашего регионального Центра занятости.
2. Предоставить паспорт, СНИЛС и справки о трудовой деятельности (трудовые книжки, договоры, выписки из ПФР).
3. Запросить выписку о страховом стаже – документ, который будет использован при расчёте больничного.

Для самозанятых и граждан, находящихся в статусе «безработный», выписка может быть получена через личный кабинет на сайте Центра занятости.

Контакты регионального Центра занятости

Как записаться на личный приём онлайн

1. Перейдите в личный кабинет.
2. Выберите раздел «Запись на приём».
3. Укажите цель обращения – «Получение выписки о страховом стаже».
4. Выберите удобную дату и время, подтвердите запись.

Полезные ссылки и ресурсы

• КонсультантПлюс – нормативные документы по страховому стажу
• Гарант.ру – аналитика по выплатам в 2026 году
• Тасском – памятка работнику и самозанятому
• Фонд социального страхования РФ – калькулятор больничного

Если у вас остались вопросы по расчёту страхового стажа или вы хотите уточнить детали выплаты, звоните по горячей линии или записывайтесь на личный приём – специалисты Центра занятости помогут разобраться в каждом конкретном случае.

Помните: правильное оформление документов и своевременный запрос выписки о страховом стаже – залог получения максимального размера пособия по больничному листу.