Страховой стаж – это совокупный период, за который работник (или иной застрахованный) уплачивал страховые взносы в Фонд социального страхования (ФСС). Именно от его длительности зависит право на получение оплачиваемого больничного листа.

Что считается страховым стажем?

• Период работы по трудовому договору, где работодатель уплачивает страховые взносы в ФСС.
• Период работы по гражданско‑правовым договорам (ГПД, договор подряда), если в них предусмотрено страховое покрытие.
• Период добровольного социального страхования (например, у самозанятых с 1 января 2026 г.)
• Стаж, полученный в рамках государственных программ (молодежные стажировки, волонтёрская деятельность с уплатой взносов).

Какой минимальный страховой стаж нужен для больничного?

1. Для работников по ТК РФ – не менее 6 календарных месяцев непрерывного страхования в течение последних 12 месяцев.
2. Для самозанятых (с 2026 г.) – не менее 3 месяцев добровольного страхования, если страховая сумма выбрана от 35 000 до 50 000 руб.
3. Для мигрантов – стаж считается с момента официального трудоустройства и уплаты взносов в ФСС.
4. Для пенсионеров, получающих трудовую пенсию, стаж считается по прежним правилам – 6 месяцев.

Нововведения 2026 года: добровольное страхование самозанятых

С 1 января 2026 года в России стартовал эксперимент по добровольному социальному страхованию самозанятых на случай болезни. Основные положения:

• Самозанятый может выбрать страховую сумму – 35 000 руб. или 50 000 руб.
• Платёжность – ежемесячный взнос, рассчитываемый в процентном отношении к выбранной сумме.
• После 3‑х месяцев уплаты взносов застрахованный получает право на оплачиваемый больничный лист в размере до 100 % от средней заработной платы за последние 2 месяца.
• Эксперимент продлится до 31 декабря 2026 г., после чего будет оценка эффективности и возможное расширение программы.

Как проверить свой страховой стаж?

1. Войдите в Личный кабинет ФСС (https://www.fss.ru/portal).
2. Выберите раздел «Страховой стаж» – система покажет суммарный период и детали по каждому месту работы.
3. При отсутствии доступа – обратитесь в отдел обслуживания граждан по телефону горячей линии.

Оформление больничного листа

Для получения выплат необходимо:

• Получить больничный лист от врача (бумажный или электронный).
• Подать заявление в ФСС через Личный кабинет или в отделение по месту жительства.
• Приложить справку о страховом стаже (если требуется).
• Ожидать решения – в среднем 5‑10 рабочих дней.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли получить больничный, если стаж меньше 6 месяцев?

Для работников по ТК – нет. Для самозанятых – уже после 3 месяцев добровольного страхования.

Какой документ подтверждает страховой стаж?

Справка из ФСС, получаемая через Личный кабинет, или выписка из трудовой книжки.

Можно ли «перенести» стаж с одного работодателя на другого?

Да, стаж суммируется автоматически, если все работодатели уплачивают взносы в ФСС.

Контакты для обращений

Полезные ссылки

• Добровольное страхование самозанятых (2026)
• Часто задаваемые вопросы (FAQ)
• Нормативные акты и инструкции

Помните, что своевременный контроль за своим страховым стажем – залог получения своевременных и полных выплат по больничному листу.