Страховой стаж – это совокупность всех периодов, за которые учитываются страховые взносы при расчёте пенсионных прав, пособий по временной нетрудоспособности, выплат по инвалидности и другим социальным выплатам. Не каждый год работы попадает в страховой стаж: только те периоды, которые предусмотрены законодательством РФ.

Что считается страховым стажем?

Страховой стаж формируется из следующих видов деятельности:

• трудовая деятельность по трудовому договору;
• служба в органах государственной власти, в органах местного самоуправления, в органах правопорядка, в армии и на воинской службе;
• участие в общественно полезных (волонтёрских) проектах, если они оформлены соответствующим приказом и застрахованы;
• отпуск по уходу за ребёнком (до 1,5 лет) – с 2026 года без ограничений по количеству детей;
• временная нетрудоспособность (больничный лист, декретный отпуск, отпуск по уходу за больным членом семьи, отпуск по учебе в вузе‑заочном формате, если он оплачивался за счёт фонда ОМС);
• другие периоды, предусмотренные законодательством (служба в МЧС, в органах соцзащиты, в системе образования, в системе здравоохранения и т.п.).

Основные категории периодов, включаемых в страховой стаж

2.1 Трудовая деятельность по трудовому договору

Любой официально оформленный трудовой договор (полный, частичный, сезонный, проектный) учитывается в страховом стаже с первого дня работы, если работодатель уплачивает страховые взносы в ПФР.

2.2 Военная и гражданская служба

Служба в рядах Вооружённых Сил, в органах внутренних дел, в МЧС, в органах государственной службы (например, суд, прокуратура) полностью засчитывается в страховой стаж независимо от наличия трудового договора.

2.3 Общественно полезная (волонтёрская) деятельность

С 2024 года в закон были внесены поправки, позволяющие учитывать в страховом стаже:

1. работу в государственных и муниципальных волонтёрских проектах, оформленную приказом руководителя организации;
2. участие в негосударственных благотворительных проектах, если они заключили договор со страховым фондом о добровольном страховании.

Для подтверждения требуется копия приказа/договорa и справка о начисленных страховых взносах.

2.4 Уход за ребёнком

С 1 января 2026 года в страховой стаж включаются:

• отпуск по уходу за каждым ребёнком до 1,5 лет без ограничения количества детей;
• дополнительный отпуск по уходу за ребёнком‑инвалидом до 3 лет.

За каждый год ухода начисляется полный год страхового стажа (12 месяцев).

2.5 Временная нетрудоспособность

Больничные листы, декретные отпуска, отпуска по уходу за больным членом семьи учитываются в страховом стаже, если они оформлены в соответствии с Трудовым кодексом и застрахованы.

2.6 Учёба и стажировки

Само по себе обучение (бакалавриат, магистратура, аспирантура) в страховый стаж не включается. Однако если во время учёбы студент получает стипендию, застрахованную в ПФР (например, стипендия по госпрограмме), то соответствующий период учитывается.

Законодательная база

Как подтвердить периоды, включаемые в страховой стаж

Для признания периода в страховом стаже необходимо предоставить в ПФР один из следующих документов:

1. Трудовая книжка (раздел «Стаж работы»).
2. Справка из организации о работе и уплаченных страховых взносах (форма 2‑НДФЛ).
3. Военный билет (раздел «Служба»).
4. Приказ/договор о волонтёрской деятельности с указанием сроков и суммы страховых взносов.
5. Свидетельство о праве на отпуск по уходу за ребёнком (приказ организации, выписка из ЕГРН о рождении ребёнка).
6. Больничный лист, справка о декретном отпуске, справка о временной нетрудоспособности.
7. Справка из учебного заведения о получении стипендии, застрахованной в ПФР;

Все документы подаются в личный кабинет ПФР (раздел «Подтверждение страхового стажа») либо в отделение Пенсионного фонда по месту жительства.

Изменения в правилах (2024‑2026 годы)

• 2024 г. Принято постановление о включении в страховой стаж волонтёрской деятельности, оформленной приказом.
• 2025 г. Уточнены правила расчёта стажа за уход за ребёнком: каждый ребёнок до 1,5 лет даёт полный год стажа, независимо от количества детей.
• 2026 г. Сняты ограничения по количеству детей, за которых можно получать страховой стаж; введён автоматический учёт отпусков по уходу в системе ПФР.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

6.1 Можно ли учитывать период без официального трудового договора?

Да, если это военная служба, государственная служба, волонтёрская работа, оформленная приказом, либо отпуск по уходу за ребёнком.

6.2 Сколько лет стажа даёт каждый год ухода за ребёнком?

С 2026 года – полный год (12 месяцев) за каждый ребёнка до 1,5 лет.

6.3 Как проверить, правильно ли начислен мой страховой стаж?

Войдите в личный кабинет ПФР и откройте раздел «Мой страховой стаж». Там отображаются все зачисленные периоды и их основания.

6.4 Что делать, если в трудовой книжке пропущен период?

Подайте в ПФР заявление «О восстановлении страхового стажа» с копиями документов, подтверждающих работу за указанный период (выписка из бухгалтерии, справка о зарплате, копия договора).

Отзывы граждан

Ниже – несколько реальных отзывов людей, которые успешно восстановили недостающие годы стажа:

• Иван Петров, 58 лет: «После подачи справки из старой компании и приказа о волонтёрской работе в благотворительном фонде, ПФР засчитал мне ещё 3 года стажа. Теперь моя будущая пенсия будет выше.»
• Мария Сидорова, 45 лет: «Благодаря новому приказу 2026 года я получила за каждый из моих двух детей по полному году стажа. Ожидаю повышение пенсионных баллов уже в следующем году.»

Как связаться с Пенсионным фондом для уточнения вопросов