Страх смерти (террор фаталис) – один из самых древних и одновременно самых актуальных человеческих страхов. Он может проявляться в виде тревожных мыслей, панических атак, навязчивых идей о конце жизни, а иногда приводит к депрессии и социальной изоляции. Профессиональная психологическая помощь позволяет понять корни страха, научиться управлять эмоциями и построить более осмысленную жизнь.

Что обсудим на консультации?

• Психологические причины возникновения страха смерти (травмы, утраты, религиозные убеждения).
• Симптомы: тревожность, бессонница, навязчивые мысли, избегание определённых тем.
• Техники снижения тревожности: дыхательные упражнения, когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ), экспозиционная терапия.
• Развитие личностных ресурсов: смысл жизни, духовные практики, работа с ценностями.
• Поддержка в период потери близкого человека и подготовка к неизбежному.

Кому может быть полезна такая консультация?

1. Людям, постоянно переживающим мысли о смерти.
2. Тем, кто после потери близкого испытывает сильный страх повторной утраты.
3. Пациентам с диагнозом, угрожающим жизни, и их родственникам.
4. Тем, кто ощущает «экзистенциальный вакуум» и ищет смысл.

Методы работы психолога

В зависимости от индивидуальных особенностей клиента, специалист использует:

• Когнитивно‑поведенческую терапию (КПТ) – изменение деструктивных мыслей.
• Экзистенциальную терапию – поиск смысла и ценностей.
• Техники релаксации и майндфулнесс.
• Групповую поддержку – работа в небольших терапевтических группах.

Контакты для обращения

Официальный сайт

https://www.psychology-center.ru

Горячая линия

8 (800) -55‑33‑22 – круглосуточный номер для экстренных вопросов и записи на приём.

Номера телефонов

• Главный офис: +7 (495) -23‑45‑67
• Отдел психотерапии: +7 (495) -23‑45‑68
• Отдел экзистенциальной терапии: +7 (495) -23‑45‑69

Электронный адрес

info@psychology-center.ru

Личный кабинет

Для удобного планирования визитов, получения рекомендаций и доступа к материалам вы можете зарегистрироваться в личном кабинете. В нём доступны:

• Онлайн‑запись к специалисту.
• История посещений и выписанные рекомендации.
• Библиотека статей и видеоматериалов по теме страха смерти.

Личный приём

Если вам нужен индивидуальный подход, вы можете записаться на личный приём к ведущему специалисту – доктору психологических наук, психотерапевту Марии Ивановой.

График приёма

Отделы центра

• Отдел психотерапии – работа с тревожными расстройствами, страхами, паническими атаками.
• Отдел экзистенциальной терапии – поиск смысла, работа с вопросами бытия и смерти.
• Отдел групповой поддержки – тематические группы «Страх смерти», «Потеря и горе».
• Отдел онлайн‑консультаций – видеосессии, чат‑поддержка 24/7.

Руководство центра

Директор центра: Елена Петровна Сидорова, кандидат психологических наук, 20 лет практики.

Главный врач‑психотерапевт: Мария Иванова, доктор психологических наук, автор методики «Экзистенциальная терапия страха смерти».

Отзывы клиентов

«После нескольких сеансов с Марией я перестал просыпаться в холодном поту от мыслей о смерти. Научилась принимать неизбежное и жить здесь и сейчас.» – А. К., 34 года.

«Горячая линия спасла меня в момент панической атаки. Психолог сразу провел технику дыхания, а затем записал меня на курс терапии. Спасибо за профессионализм!» – И. В., 45 лет.

«Групповая работа помогла мне понять, что я не одинок в своих страхах. Мы делились опытом, поддерживали друг друга и постепенно меняли отношение к смерти.» – С. Л., 28 лет.

Как записаться?

Для записи на консультацию вы можете воспользоваться одним из способов:

1. Позвонить по горячей линии 8 (800) -55‑33‑22 и уточнить свободные окна.
2. Отправить запрос на электронную почту info@psychology-center.ru с указанием желаемого специалиста и удобного времени.
3. Войти в личный кабинет и выбрать дату/время онлайн.

Не откладывайте заботу о своём психическом здоровье – страх смерти можно и нужно прорабатывать с профессионалом.

© 2026 Центр психологической помощи «Psychology Center». Все права защищены.