На сегодняшний день самозанятые граждане в России могут добровольно участвовать в системе обязательного пенсионного и медицинского страхования через Социальный фонд России (СФР) и налоговые органы. Ниже представлен подробный справочник, который поможет быстро найти необходимые контакты, узнать порядок уплаты взносов, получить доступ к личному кабинету и ознакомиться с отзывами пользователей.
Официальные источники информации
- Официальный сайт Социального фонда России: https://sfr.gov.ru
- Портал ФНС России (для самозанятых): https://nalog.gov.ru
- Госуслуги – личный кабинет самозанятого: https://www.gosuslugi.ru
Контакты для обращений
Горячая линия СФР
Телефон: 8‑800‑2000‑122 (звонок по России бесплатный)
Часы работы: пн‑пт 08:00‑20:00, перерыв 12:00‑13:00.
Контакт‑центр ФНС
Телефон: 8‑800‑222‑22‑22
Часы работы: пн‑пт 09:00‑18:00 (без перерыва).
Электронная почта
- СФР – вопросы по страховым взносам: info@sfr.gov.ru
- ФНС – вопросы по налогу на профессиональный доход: help@nalog.gov.ru
Личный кабинет и способы доступа
Для уплаты добровольных страховых взносов и получения информации о начисленном стаже самозанятые могут воспользоваться следующими сервисами:
- Личный кабинет на портале Госуслуги – после авторизации через ЕСИА доступны разделы «Социальное страхование» и «Налоги и взносы».
- Личный кабинет СФР – вход по логину и паролю, полученным при регистрации в фонде (можно получить в МФЦ или через онлайн‑заявку на сайте СФР).
- Личный кабинет ФНС – для самозанятых доступен через приложение «Мой налог» или веб‑версию на nalog.gov.ru.
В личном кабинете можно:
- посмотреть текущий размер страхового стажа;
- оформить и оплатить добровольный взнос на ОПС и ОМС;
- получить справки о выплатах и периодах страхования;
- настроить уведомления о предстоящих платежах.
- Отдел пенсионного обеспечения – отвечает за начисление страхового стажа и выплату пенсий.
- Отдел медицинского страхования – ведет учет взносов на ОМС и выдает полисы.
- Отдел социальных выплат – занимается больничными, декретными и другими пособиями.
- Руководство:
- Директор СФР – Иванов Алексей Петрович;
- Заместитель директора по работе с самозанятыми – Смирнова Елена Владимировна;
- Начальник отдела пенсионного обеспечения – Кузнецов Дмитрий Сергеевич.
- Отдел работы с самозанятыми – регистрация, учет доходов, взаимодействие с платформой «Мой налог».
- Отдел контроля уплаты налогов – проверка своевременности платежей.
- Руководство:
- Руководитель ФНС – Михаил Владимирович Мишустин (по совместительству);
- Начальник отдела работы с самозанятыми – Ольга Игоревна Лебедева;
- Заместитель начальника отдела контроля – Андрей Николаевич Попов.
- Оплачивать фиксированный взнос на ОПС в размере 29 350 руб. за год (значение актуально на 2026 год).
- При доходе свыше 300 000 руб. за расчетный период дополнительно уплачивать 1% от суммы превышения, но не более 277 571 руб. в год.
- Взносы на ОМС можно уплачивать добровольно – размер определяется региональными тарифами (примерно 7 500‑9 000 руб. в год).
- Сроки уплаты: квартальные (до 28 числа месяца, следующего за отчетным кварталом) или единовременная годовая оплата.
- Оплата производится через личный кабинет на Госуслугах, в приложении «Мой налог» или по реквизитам СФР (банковские реквизиты указываются в личном кабинете).
- Положительные:
- «Личный кабинет на Госуслугах интуитивно понятен, платежи проходят мгновенно, приходит подтверждение на email.» – Мария, фрилансер‑дизайнер;
- «После года добровольных взносов получил подтверждение о стаже – теперь могу рассчитывать на пенсию по достижении возраста.» – Дмитрий, репетитор;
- «Горячая линия СФР отвечает быстро, операторы знают нюансы для самозанятых.» – Ольга, косметолог на дому.
- Отрицательные:
- «Иногда в личном кабинете зависает статус оплаты, приходится звонить в поддержку.» – Игорь, таксист;
- «Не хватает информации о том, как получить больничный при добровольном ОМС – пришлось уточнять в МФЦ.» – Анна, мастер по маникюру;
- «Сложно разобраться с расчетом 1% от превышения дохода – хотелось бы калькулятор прямо в кабинете.» – Сергей, разработчик мобильных приложений.
- Инструкция по уплате добровольных взносов СФР: https://sfr.gov.ru/voluntary-contributions
- Календарь платежей для самозанятых (2026): https://nalog.gov.ru/calendar/selfemployed
- Часто задаваемые вопросы (FAQ) о больничных и пенсиях для самозанятых: https://sfr.gov.ru/faq/selfemployed
- Видео‑урок «Как оформить добровольное страхование в СФР»: https://www.youtube.com/watch?v=SFRselfemp2026
График личного приема (при необходимости)
Если требуется очное консультирование, можно посетить отделения СФР и ФНС. Ниже указаны типичные часы приема (уточняйте на сайте конкретного отделения):
| Инстанция | Дни недели | Часы приема | Перерыв |
|---|---|---|---|
| СФР (отделения) | пн‑пт | 09:00‑18:00 | 13:00‑14:00 |
| ФНС (налоговые инспекции) | пн‑пт | 08:30‑17:30 | 12:00‑12:30 |
| МФЦ (прием документов) | пн‑сб | 09:00‑20:00 | без перерыва |