Расчет страхового стажа — ключевой момент при определении размера пособия по временной нетрудоспособности (больничного). От стажа зависит‚ какой процент от среднего заработка получит сотрудник: 60%‚ 80% или 100%. С 1 января 2026 года вступили в силу важные изменения (Федеральный закон от № 456-ФЗ)‚ затрагивающие самозанятых и порядок учета отдельных периодов. В этой статье подробно разберем актуальные правила расчета на 2026 год.

Общие правила расчета страхового стажа (ст. 14 ФЗ-255)

Страховой стаж для больничного, это сумма периодов работы и иной деятельности‚ за которые плательщик страховых взносов (работодатель) перечислял взносы в Социальный фонд России (СФР).

Что включается в стаж:

• Работа по трудовому договору (основная работа‚ совместительство).
• Государственная служба (гражданская‚ военная‚ правоохранительная).
• Деятельность индивидуальных предпринимателей (ИП)‚ адвокатов‚ нотариусов‚ арбитражных управляющих — при условии уплаты страховых взносов за себя.
• Периоды ухода за ребенком до 1‚5 лет (по каждому ребенку‚ но не более 6 лет в сумме за всеми детьми). Важно: с 2026 года эти периоды включаются в стаж без ограничений по общему сроку (ранее был предел в 6 лет суммарно‚ теперь учитывается полный период до 1‚5 лет по каждому ребенку).
• Военная служба по призыву‚ альтернативная гражданская служба.
• Получение пособия по безработице и выполнение оплачиваемых общественных работ.
• Неправомерное лишение свободы (период реабилитации).
• Участие в СВО (период выполнения задач).

Что НЕ включается в страховой стаж:

• Периоды обучения в учебных заведениях (даже с стипендией).
• Периоды получения пенсии по старости (если пенсионер не работает и не платит взносы).
• Время ухода за инвалидом I группы‚ пожилым человеком 80+ (если не оформлено как работа ухаживающего лица с уплатой взносов).
• Периоды работы «в конверте» без оформления и уплаты взносов.

Как стаж влияет на процент оплаты больничного в 2026 году

Процент оплаты среднего заработка устанавливается жестко в зависимости от стажа на день временной нетрудоспособности (ст. 7 ФЗ-255):

Исключения (оплачиваются 100% независимо от стажа):

1. Травма на производстве / профзаболевание.
2. Больничный по уходу за больным ребенком до 7 лет (стационарно — все дни; амбулаторно — первые 10 дней‚ далее 50%).
3. Больничный по уходу за ребенком до 15 лет (стационарно — все дни; амбулаторно — в пределах нормативных сроков).
4. Больничный за беременностью и родами (140/156/194 дня).
5. Карантин (для контактных лиц).
6. Протезирование/санаторно-курортное лечение (по направлению ВТЭК/МСЭ).

Пошаговый алгоритм расчета стажа вручную

Хотя СФР ведет индивидуальный личный счет (ЛСЧ) и работодатель видит стаж в отчете СЗВ-ТД / СЗВ-СТАЖ‚ полезно знать логику расчета:

1. Соберите все трудовые книжки и договоры ГПХ (если плательщик взносов — заказчик).
2. Выпишите даты приема и увольнения по каждому месту работы/службы.
3. Добавьте нерабочие зачетные периоды (военная служба‚ уход за ребенком до 1‚5 лет‚ безработица и т.д.) — по документам (военный билет‚ свидетельство о рождении ребенка‚ справка из центра занятости).
4. Переведите все периоды в дни.
5. Сложите все дни.
6. Переведите сумму дней в годы/месяцы/дни (30 дней = 1 месяц‚ 12 месяцев = 1 год).
7. Сравните с порогами 5 и 8 лет.

Пример: Сотрудник уволен . Стаж на составляет 4 года 11 месяцев 29 дней. Это менее 5 лет → оплата 60%. Если бы он уволился (стаж 5 лет 0 месяцев 0 дней) → оплата 80%.

Новинки 2026 года: Самозанятые (НПД) и оплачиваемый больничный

С 1 января 2026 года (ФЗ-456 от ) запущен эксперимент (до ) по добровольному страхованию самозанятых (плательщиков НПД) от временной нетрудоспособности.

Условия для самозанятых:

• Подача заявления в СФР (через «Мой налог»‚ Госуслуги или ЛК СФР) до начала календарного года‚ за который хотят застраховаться.
• Уплата страховых взносов в размере 2% от дохода (доплачивается к основной ставке НПД 4%/6%).
• Минимальный стаж для права на пособие, 6 месяцев непрерывного уплаты взносов перед случаем нетрудоспособности.

Расчет стажа для самозанятых:

Стаж считается по календарным месяцам‚ за которые уплачены взносы. Если взнос не уплачен за какой-то месяц (нет дохода или не подано заявление) — прерывается непрерывность. Для расчета среднего заработка берутся доходы за 2 предыдущих календарных года‚ зафиксированные в приложении «Мой налог».

Расчет среднего заработка (база для выплат)

Стаж определяет процент‚ а база определяется отдельно:

• Расчетный период: 2 календарных года‚ предшествующих году страхового случая (для 2026 года — 2024 и 2025 гг.).
• Сумма заработка: Все начисления‚ с которых удержан НДФЛ и уплачены взносы в СФР (зарплата‚ премии‚ надбавки‚ оклады). Пределы базы: в 2024 г. — 2 225 000 руб.‚ в 2025 г. — 2 470 000 руб. (сумма за 2 года не может превышать сумму пределов баз за эти годы).
• Формула: (Сумма заработка за 2 года) / 730 (дней в 2 годах) = Средний дневной заработок (СДЗ).
• Мин/Макс СДЗ в 2026 г.: Не ниже МРОТ / календарных дней месяца и не выше предельной базы / 730.

Особенности учета стажа в 2026 году (разъяснения СФР)

• Периоды до 2002 года: Подтверждаются документами (трудовая книжка‚ архивы‚ свидетельства). СФР принимает решение о зачете на основании предоставленных копий.
• Совместительство: Стаж суммируется‚ но за один календарный день можно зачесть только один день стажа (нет «двойного» счета).
• ИП / Самовольная оплата взносов физлицами: Периоды уплаты взносов «за себя» (не как ИП‚ а как физлицо по договору с СФР) зачитываются в стаж.
• Электронный обмен: Работодатель не считает стаж вручную — он формирует СЗВ-ТД / СЗВ-СТАЖ‚ СФР возвращает выписку со стажем. Ошибки в СЗВ-ТД, частая причина неверного расчета.

Что делать‚ если стаж рассчитан неверно?

1. Получите Выписку из индивидуального личного счета (ЛСЧ) в ЛК СФР или на Госуслугах.
2. Сравните периоды в выписке с вашими документами (трудовые книжки‚ свидетельства‚ военные билеты).
3. При несоответствии подайте заявление на уточнение сведений в СФР (через ЛК‚ МФЦ или лично) с приложением копий документов.
4. СФР обязан рассмотреть в течение 10 рабочих дней (продление до 30 дней при сложных архивных запросах).
5. После корректировки СФР направит работодателю уведомление об уточненном стаже для перерасчета больничного.

Контакты для обращений — Социальный фонд России (СФР)

Все вопросы по страховому стажу‚ назначению пособий‚ корректировке ЛСЧ решаются через Социальный фонд России.

Официальный сайт

sfr.gov.ru, основной портал. Здесь: Личный кабинет‚ калькуляторы‚ формы заявлений‚ новости законодательства.

Единая горячая линия (Колл-центр)

###-###-#### (звонок по России бесплатный)

Режим работы: пн–пт 08:00–20:00 (время Москвы)‚ сб–вс — выходной.

Автоинформатор работает круглосуточно.

Номера телефонов территориальных органов

Найти телефон вашего регионального отделения можно в разделе «Контакты» на сайте sfr.gov.ru или через карту офисов.

Электронные адреса (для письменных обращений)

• Приемная Центрального аппарата: priemnaya@sfr.gov;ru
• Обращения через форму на сайте: Электронная приемная (гарантированный ответ в срок до 30 дней).
• Для юридических лиц/работодателей: специализированные ящики указаны в разделе «Работодателям» на сайте.

Личный кабинет (ЛК) — главный инструмент

lk.sfr.gov.ru или через Госуслуги (ЕСИА).

Возможности ЛК:

• Просмотр и скачивание Выписки из ЛСЧ (стаж‚ взносы‚ коэффициенты).
• Подача заявления на уточнение стажа / периодов.
• Отслеживание статуса больничного (ЭЛН).
• Запись на личный прием.
• Подача заявления на добровольное страхование (для самозанятых/ИП).

Личный прием граждан

Требуется предварительная запись через:

1. Личный кабинет СФР (раздел «Запись на прием»).
2. Горячую линию ###-###-####.
3. МФЦ «Мои Документы» (в отделе СФР).
4. Терминал в холле офиса СФР.

Документы для приема: Паспорт‚ СНИЛС‚ оригиналы документов‚ подтверждающих стаж (трудовые книжки‚ свидетельства‚ архивные справки).

График приема граждан (Общий типовый)

Уточняйте график конкретного отделения на сайте или по телефону‚ он может отличаться!

Основные отделы СФР (структура территориального органа)

• Отдел назначения и выплаты пособий по временной нетрудоспособности и материнству, основные вопросы по больничным.
• Отдел учета и регистрации страхователей, вопросы ЛСЧ‚ СНИЛС‚ стажа‚ корректировки данных.
• Отдел работы с работодателями (плательщиками), вопросы отчетности (СЗВ-ТД‚ СЗВ-СТАЖ)‚ начисления взносов.
• Отдел контроля и аудита — проверки правильности исчисления и уплаты взносов.
• Приемная / Отдел обращений граждан — личный прием‚ письменные обращения.

Руководство (Центральный аппарат СФР)

• Председатель Правления СФР: Сергей Евгеньевич Чуйков (назначен с ).
• Первые заместители Председателя / Заместители Председателя: курируют блоки: престижного пенсионного обеспечения‚ социальных выплат‚ цифровизации‚ финансов‚ правового обеспечения. Актуальный состав — на сайте в разделе «О Фонде» → «Руководство».
• Глава территориального органа (региона): Назначается Правлением СФР. ФИО указывается на сайте регионального отделения.

Отзывы и оценка качества обслуживания

Оставить отзыв о работе СФР (офиса‚ горячей линии‚ ЛК) можно:

• На Госуслугах (раздел «Оценка качества госуслуг» после получения услуги).
• В Личном кабинете СФР (раздел «Обращения» → «Оценка качества»).
• Через форму «Народный контроль» на сайте sfr.gov.ru.
• На картах Яндекс/2ГИС по адресу отделения.

Типовые проблемы в отзывах 2024–2026 гг.: долгие сроки корректировки стажа (архивные запросы)‚ ошибки в СЗВ-ТД от работодателей‚ очереди в офисах без предварительной записи‚ сложности с привязкой ЛК через Госуслуги для пожилых людей.

Позитивные тренды: внедрение проактивных выплат (не нужно подавать заявление на декрет/больничный‚ если данные есть у СФР)‚ работа Единого портала‚ сокращение сроков рассмотрения обращений до 10–15 дней.

Статья подготовлена на основании Федерального закона от № 255-ФЗ (ред. на 2026 г.)‚ Федерального закона от № 456-ФЗ‚ разъяснений Социального фонда России. Информация носит справочный характер. Для решения конкретных спорных вопросов рекомендуется обратиться в СФР или к юристу по трудовому праву.