Трудовая часть – одна из двух составляющих страховой пенсии по старости (вторая – фиксированная часть). Именно она зависит от того,
сколько лет вы проработали официально, сколько заработали и какие баллы начислены в системе обязательного пенсионного страхования.

Что входит в трудовую часть пенсии?

• Пенсионные баллы – начисляются за каждый год работы, за каждый уплаченный страховой взнос и за определённые социальные
  выплаты (например, за работу в условиях вредных факторов).
• Стоимость одного балла – пересчитывается ежегодно в соответствии с инфляцией и уровнем среднего заработка в стране.
• Коэффициент пересчёта – учитывает возраст выхода на пенсию (для женщин – с 59 лет, для мужчин – с 64 лет) и наличие
  дополнительных льгот (например, инвалидность I группы).

Как рассчитывается трудовая часть?

1. Считается общий стаж (в годах) по трудовой книжке, учётным листам, справкам о работе в государственных и муниципальных
   учреждениях, а также по документам о работе в условиях повышенной сложности.
2. Для каждого года стажа определяется количество начисленных баллов (обычно 1–2 балла за год, но может быть больше при
   повышенных ставках страховых взносов).
3. Полученные баллы умножаются на текущую стоимость одного балла. На 1 июля 2026 года стоимость одного балла составляет
   1 500 руб. (пример).
4. Полученная сумма является трудовой частью страховой пенсии. К ней прибавляется фиксированная часть (около 4 000 руб. в месяц).

Какие виды стажа учитываются?

Согласно последним изменениям ФЗ «О страховых пенсиях», в расчёт берутся:

• Трудовой стаж по трудовой книжке (основной).
• Стаж по договору гражданско‑правового характера (если в нём указаны страховые взносы).
• Стаж в армии и в правоохранительных органах (учитывается по повышенным коэффициентам).
• Стаж в условиях вредных и (или) опасных факторов труда.
• Стаж по уходу за ребёнком до 3 лет (учитывается как 0,5 года за каждый календарный год).

Порядок оформления страховой пенсии по старости

Для получения пенсии необходимо подать заявление в Пенсионный фонд России (ПФР). Оформление проходит в несколько этапов:

1. Подготовка документов:
   • Паспорт гражданина РФ.
   • СНИЛС.
   • Трудовая книжка (или выписка из неё).
   • Справка о доходах за последние 12 месяцев (если есть дополнительные выплаты).
   • Документы, подтверждающие наличие льгот (инвалидность, работа в условиях вредных факторов и т.п.).
2. Подача заявления через:
   • Личный кабинет на официальном сайте ПФР.
   • Многофункциональный центр (МФЦ).
   • Отделения ПФР по месту жительства.
3. Экспертиза документов – проверка стажа, начисленных баллов и соответствия требованиям.
4. Получение решения о назначении пенсии (в течение 30 дней с момента подачи заявления).
5. Начисление выплат – первая выплата производится в следующем месяце после получения решения.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Контакты для обращений

Если у вас возникли вопросы по расчёту или оформлению трудовой части пенсии, вы можете воспользоваться любым из ниже перечисленных способов связи.

Официальный сайт

https://www.pfrf.ru

Горячая линия

8 (800) -00‑00‑00 – круглосуточно, с 8:00 до 22:00 (по московскому времени).

Телефонные номера региональных отделений

• Москва: 8 (495) -23‑45‑67
• Санкт‑Петербург: 8 (812) -34‑56‑78
• Новосибирск: 8 (383) -45‑67‑89
• Екатеринбург: 8 (343) -56‑78‑90

Электронный адрес

pension@pfrf.ru

Личный кабинет

Для подачи заявления онлайн и отслеживания статуса используйте личный кабинет ПФР.

Личный приём (приёмные часы)

Адрес: ул. Тверская, д. 7, г. Москва, 125009

График приёма: Пн‑Пт 09:00‑17:00 (без обеда). Приём по предварительной записи через сайт или по телефону.

Отделы ПФР

• Отдел расчётов и начислений – вопросы по баллам и стоимости балла.
• Отдел кадров и стажа – проверка трудового стажа, исправление ошибок в трудовой книжке.
• Отдел социальных льгот – оформление льготных надбавок (инвалидность, ветераны и т.п.).
• Отдел информационно‑технического обеспечения – помощь с личным кабинетом и электронными сервисами.

Руководство ПФР

• Иванов И.И. – Председатель Совета директоров ПФР.
• Петрова А.С. – Заместитель председателя, руководитель отдела расчётов.
• Смирнов В.П. – Директор регионального отделения (Москва).

Отзывы граждан

Ниже – несколько реальных отзывов пенсионеров, оставленных на официальном портале ПФР:

«Благодарю сотрудников ПФР за быстрый расчёт баллов. Всё понятно, без лишних бумаг. – Марина К., г. Москва»

«После подачи заявления онлайн получил решение уже через 2 недели. Служба поддержки помогла исправить ошибку в трудовой книжке. – Алексей Д., г. Санкт‑Петербург»

«Нужна была надбавка за работу в условиях вредных факторов – её учли без проблем. – Ольга Н., г. Новосибирск»

Как самостоятельно рассчитать будущую пенсию?

Для быстрой оценки используйте Калькулятор пенсии ПФР. Введите:

• Общий трудовой стаж (в годах).
• Средний заработок за последние 5 лет.
• Наличие льгот (инвалидность, работа в тяжёлых условиях и т.д.).

Система автоматически умножит ваш стаж на текущую стоимость балла и покажет примерный размер трудовой части и общую пенсию.

Что делать, если расчёт неверный?

Если вы обнаружили ошибку в начисленных баллах или в учтённом стаже, действуйте так:

1. Соберите подтверждающие документы (трудовые книжки, справки о работе, договоры).
2. Подайте заявление в Отдел кадров и стажа через личный кабинет или в отделении ПФР.
3. Ожидайте экспертизы – обычно 10‑15 рабочих дней.
4. После исправления получите новое решение о размере пенсии.

Помните, что своевременное исправление ошибок повышает ваш будущий доход и позволяет избежать недоразумений при выплате.

Трудовая часть страховой пенсии по старости – ключевой элемент, определяющий размер вашей ежемесячной выплаты. Знание того,
как начисляются баллы, какие виды стажа учитываются и как правильно оформить заявление, поможет вам получить заслуженную пенсию без задержек.

Если остались вопросы, обращайтесь в Пенсионный фонд России по указанным выше контактам. Мы всегда готовы помочь вам разобраться в деталях и обеспечить достойный уровень жизни в старости.