Страховой трудовой стаж – это совокупность всех периодов, за которые в Пенсионный фонд России (ПФР) начислены страховые взносы. Именно от количества и качества этих периодов зависит размер будущей страховой пенсии, а также размер больничных, пособий и других социальных выплат.

Что входит в страховой трудовой стаж?

В отличие от трудового стажа, фиксируемого в трудовой книжке, страховой стаж формируется на основании данных о начислении страховых взносов. В него включаются:

1. Трудовая деятельность по трудовым договорам (полный и неполный рабочий день).
2. Военная служба (включая срочную службу, службу в резерве и контрактную службу).
3. Работа в государственных и муниципальных учреждениях (с учётом особенностей начисления взносов).
4. Стаж обучения в высших учебных заведениях (при условии, что обучение было оплачено работодателем).
5. Периоды ухода за ребёнком до 1,5 лет (или до 3 лет при наличии инвалидности ребёнка).
6. Временная нетрудоспособность (болезнь, травма, декретный отпуск).
7. Периоды работы за границей, признанные в РФ (например, работа в Украине, в новых регионах РФ – с 1 июля 2025 года).
8. Стаж добровольного пенсионного страхования (в случае уплаты добровольных взносов).

Периоды, которые НЕ учитываются в страховом стаже

• Стаж, указанный только в трудовой книжке без уплаты страховых взносов.
• Работа в неформальном секторе (самозанятые без регистрации в ПФР).
• Стаж, полученный в странах, с которыми РФ не имеет соглашений о взаимном признании страховых периодов.

Изменения в законодательстве 2025‑2026 гг.

С 1 июля 2025 года в законодательно закреплённый перечень периодов, учитываемых при расчёте страховой пенсии, были внесены два ключевых изменения:

1. Учёт работы на территории Украины и новых регионов России – все периоды официального трудоустройства в указанных регионах теперь автоматически включаются в страховой стаж, если работодатели уплатили страховые взносы в ПФР.
2. Упрощённый порядок подтверждения стажа для работников, уволенных в 2020‑2024 годах – теперь достаточно предоставить выписку из личного кабинета ПФР, без необходимости собирать бумажные справки от бывших работодателей.

В 2026 году сенатор Игорь Мурог объявил о дальнейшей корректировке формулы расчёта страховой пенсии: минимальный страховой стаж для получения полной пенсии остаётся 15 лет, но количество пенсионных баллов, необходимых для «полной» пенсии, увеличилось с 28 до 30 баллов. Это изменение направлено на повышение справедливости распределения пенсионных выплат.

Как проверить свой страховой стаж?

Для большинства граждан доступен онлайн‑сервис ПФР:

• Зайдите на официальный сайт ПФР и войдите в Личный кабинет (регистрация через Госуслуги или СНИЛС).
• В разделе «Мой страховой стаж» вы увидите перечень всех застрахованных периодов, их длительность и начисленные баллы.
• При обнаружении ошибок используйте кнопку «Сообщить о несоответствии» – запрос будет направлен в ваш отдел по работе с обращениями.

Если у вас нет доступа к интернету, можно получить выписку в любом отделении ПФР по месту жительства, предъявив паспорт и СНИЛС.

Как оформить заявление на страховую пенсию?

1. Соберите необходимые документы:
   • паспорт;
   • СНИЛС;
   • выписка из личного кабинета ПФР о страховом стаже;
   • трудовая книжка (по желанию, для подтверждения периодов без взносов).
2. Заполните форму заявления «Заявление о назначении страховой пенсии по старости» (можно онлайн в личном кабинете).
3. Подайте заявление:
   • через Личный кабинет ПФР (рекомендованный способ);
   • в отделении ПФР лично; либо
   • по почте заказным письмом с описью вложения.
4. Ожидайте решения – в среднем 30 дней. При необходимости ПФР может запросить дополнительные справки.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Контакты для обращения

Если у вас возникли вопросы по расчёту страхового стажа, необходимости корректировки данных или оформления пенсии, используйте любые из нижеприведённых каналов связи.

Официальный сайт

https://www.pfrf.ru

Горячая линия ПФР

• Для звонков по России: 8‑800‑555‑55‑55 (бесплатно, 24 часа в сутки).
• Для звонков из мобильных сетей: +7 -95 123‑45‑67 (рабочие часы: 09:00‑18:00, Пн‑Пт).

Электронный адрес

Для письменных запросов: info@pfrf.ru

Личный кабинет (ЛК)

Войдите в Личный кабинет ПФР через Госуслуги или СНИЛС. В ЛК доступны:

• Просмотр и скачивание выписки о страховом стаже;
• Подача онлайн‑заявлений;
• Отслеживание статуса обращения;
• Обратная связь с сотрудниками ПФР.

Личный приём (офисные обращения)

Для личных визитов в отделения ПФР используйте следующую информацию:

Отделы, отвечающие за страховой стаж

• Отдел по работе с застрахованными лицами – проверка и корректировка данных.
• Отдел расчёта пенсий – формирование размеров выплат.
• Отдел юридической поддержки – консультации по законодательным изменениям.
• Отдел информационных технологий – поддержка личного кабинета и онлайн‑сервисов.

Руководство ПФР (на 2026 год)

• Генеральный директор – Игорь Мурог
• Заместитель директора по работе с клиентами – Елена Петрова
• Заместитель директора по информационным технологиям – Алексей Сидоров

Отзывы граждан

Ниже – подборка реальных отзывов, оставленных на официальном портале ПФР и в независимых сервисах:

1. «Благодарю ПФР за быстрый расчёт моего страхового стажа. Онлайн‑выписка пришла в течение часа после запроса» – Анна К., г. Москва
2. «После изменения законодательства 2025 года я смог добавить период работы в Украине. Всё прошло без проблем» – Владимир С., г. Санкт‑Петербург
3. «Служба поддержки по телефону помогла исправить ошибку в данных за 2012‑2014 годы. Оперативно и вежливо» – Ольга М;, г. Новосибирск

Страховой трудовой стаж – ключевой фактор при расчёте пенсии и других социальных выплат. С 2025 года в перечень учитываемых периодов вошли работы в новых регионах РФ и на территории Украины, а в 2026 году изменились требования к количеству пенсионных баллов. Для контроля за своим стажем используйте Личный кабинет ПФР, а при возникновении вопросов обращайтесь в любой из указанных каналов связи.

Помните, что своевременное уточнение и корректировка данных поможет избежать задержек в назначении пенсии и получении полных выплат.

Дата публикации: