Дата актуализации: 02 июля 2026 г.

Содержание

1. Страховой vs. трудовой стаж: в чём разница?
2. Законодательная база
3. Какие периоды работы учитываются в страховом стаже
4. Как подтвердить страховой стаж
5. Изменения, вступившие в силу в 2026 году
6. Необходимый минимальный стаж по годам
7. Часто задаваемые вопросы
8. Контактные данные для обращения

Страховой стаж – это суммарный срок, за который в Пенсионный фонд России (ПФР) уплачены страховые взносы. Именно он служит основанием для назначения страховой пенсии по старости. С 2002 года в России заменил прежнюю «трудовую пенсию», однако в обиходе термин «трудовая пенсия» часто сохраняется.

Для получения права на страховую пенсию необходимо не только достичь пенсионного возраста, но и накопить определённый минимум страхового стажа. С 2015 по 2024 годы требуемый стаж постепенно увеличивался, а с 2026 года вступили в силу новые правила, расширяющие перечень учитываемых периодов.

Страховой vs. трудовой стаж: в чём разница?

• Трудовой стаж – общая продолжительность всех периодов работы, фиксируемая в трудовой книжке. Ранее (до 2002 г.) именно он использовался при расчёте пенсии.
• Страховой стаж – только те периоды, за которые уплачены страховые взносы в ПФР (или в аналогичный фонд в случае иностранных граждан). Он учитывается при назначении страховой пенсии.
• Трудовой стаж может включать периоды без уплаты взносов (например, добровольный отпуск без сохранения места работы) – такие периоды в страховой стаж не засчитываются.

Законодательная база

Основные нормативные акты, регулирующие включение периодов в страховой стаж:

• Федеральный закон № 400‑ФЗ «О страховых пенсиях» (в редакции от ).
• Статья 11 и статья 13 этого закона – перечень периодов, которые могут быть засчитаны.
• Постановление Правительства РФ от 2 октября 2014 г. № 1015 «Правила подсчёта и подтверждения страхового стажа».
• Постановление Правительства РФ от 19 января 2026 г. № 11 – новые правила включения отпусков по уходу за ребёнком и иных периодов.
• Международные договоры (например, договор РФ‑Таджикистан от ) – учитывают стаж, приобретённый на территории партнёра.

Какие периоды работы учитываются в страховом стаже

Обычная трудовая деятельность

Любая работа, за которую работодатель уплачивает страховые взносы в ПФР (включая:

• трудовые договоры (полный и частичный рабочий день);
• договоры подряда, если подрядчик является плательщиком страховых взносов;
• самозанятые лица, уплачивающие страховые взносы самостоятельно.

Военная служба и служба в правоохранительных органах

• служба в Вооружённых Силах РФ;
• служба в органах ОВД, МЧС, ФСБ, МВД и др. – при условии уплаты страховых взносов в государственный фонд.

Работа в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях

Периоды, отработанные в этих регионах, учитываются в страховом стаже и дают дополнительные пенсионные баллы.

Периоды ухода за ребёнком

С 1 января 2026 года в страховой стаж включаются:

• отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 лет – полностью, без ограничения в 6 лет, которое действовало ранее;
• периоды ухода за ребёнком, если они предшествовали или следовали за другими периодами работы (правило «связи»).

Учёба и стаж по учебе

Если в период обучения (высшее, среднее профессиональное) уплачены страховые взносы (например, через студенческий договор или работу по совместительству), такие периоды засчитываются.

Периоды болезни, временной нетрудоспособности и декретный отпуск

При наличии официальных документов (больничный лист, справка о декретном отпуске) и уплате страховых взносов за эти периоды они включаются в страховой стаж.

Периоды работы за границей по международным договорам

Согласно договору РФ‑Таджикистан, страховой стаж, приобретённый в Таджикистане, учитывается при назначении пенсии гражданам обеих стран.

Прочие периоды

К ним относятся:

• служба в государственных и муниципальных учреждениях (при уплате взносов);
• временная работа в рамках государственных программ занятости;
• периоды, предшествующие или последующие к другим застрахованным периодам (правило «связи» из ст. 11 ФЗ).

Совпадения периодов

Если несколько периодов пересекаются по времени, при расчёте страхового стажа учитывается только один из них – по выбору заявителя (пункт 6 ст. 11 ФЗ).

Как подтвердить страховой стаж

Подтверждение производится на основании сведений индивидуального (персонифицированного) учёта, находящихся в распоряжении ПФР. Основные способы:

1. Через Госуслуги – раздел «Пенсия» → «Справка о страховом стаже».
2. Запрос в ПФР по месту жительства (личный кабинет на сайте pfrf.ru).
3. Получение выписки из трудовой книжки и справок от работодателей о выплате страховых взносов.
4. Для периодов, не отражённых в официальных документах, подаётся заявление о восстановлении стажа с приложением подтверждающих документов (приказы, справки, договоры).

Изменения, вступившие в силу в 2026 году

• Увеличено количество периодов, полностью включаемых в страховой стаж при уходе за ребёнком – теперь это до 1,5 лет без верхнего ограничения в 6 лет.
• Введено правило, позволяющее учитывать периоды отпуска по уходу за ребёнком даже если они не предшествуют и не следуют за другими застрахованными периодами (ранее требовалась «связь»).
• Обновлены таблицы минимального необходимого стажа: с 2026 года минимальный страховой стаж составляет 15 лет.
• Появилась возможность автоматического переноса стажа, полученного в странах‑партнёрах по двусторонним договорам, в ПФР через электронный обмен данными.

Необходимый минимальный стаж по годам (таблица)

Для получения полной пенсии (100 % страховых баллов) требуется не только минимум, но и достаточное количество пенсионных баллов (30 баллов = 100 % пенсии).

Часто задаваемые вопросы

Можно ли засчитать период без уплаты страховых взносов?

Нет. Страховой стаж формируется только за те периоды, когда взносы уплачены. Периоды добровольного отпуска без сохранения места работы не учитываются.

Какой документ подтверждает стаж по уходу за ребёнком?

Справка из отделения ЗАГСа о рождении ребёнка + приказ работодателя (или выписка из личного кабинета ПФР) о предоставлении отпуска по уходу.

Что делать, если в ПФР не отображается часть моего стажа?

Подать заявление о восстановлении стажа в ПФР с приложением:

• трудовых книжек;
• договоров и расчётных листков;
• справок от работодателей о выплате страховых взносов.

Можно ли объединить страховой стаж, полученный в разных странах?

Да, если между РФ и соответствующей страной существует двусторонний договор о социальном страховании (пример – Таджикистан). Стаж учитывается по правилам, установленным в договоре.

Контактные данные для обращения

Если у вас возникли вопросы по расчёту страхового стажа, восстановлению периодов или оформлению пенсии – используйте официальные каналы связи.

Надеемся, что данная статья поможет вам разобраться, какие периоды работы учитываются в страховом стаже, как правильно их подтвердить и какие изменения вступили в силу в 2026 году. При возникновении вопросов – смело обращайтесь в ПФР по указанным контактам.