Страховой стаж – это суммарная продолжительность всех периодов, за которые в течение жизни застрахованного лица уплачивались страховые взносы в Пенсионный фонд Российской Федерации (ПФР). Именно от количества застрахованных лет зависит право на получение страховых выплат (по болезни, беременности и родам) и размер будущей пенсии.

Основные понятия

• Страховой стаж – периоды, когда уплачивались страховые взносы.
• Трудовой стаж – совокупность всех периодов трудовой и иной общественно‑полезной деятельности (включая периоды до 2002 года, которые учитываются при расчёте пенсионных прав).
• Общий стаж – сумма страхового и трудового стажа.

Какие периоды засчитываются в страховой стаж

Согласно ФЗ‑173 «О трудовых пенсиях» (ст. 11) в страховой стаж включаются:

1. Периоды работы по трудовому договору.
2. Служба в государственных, муниципальных и гражданских органах.
3. Военная служба (по контракту и по призыву) – при условии уплаты страховых взносов.
4. Деятельность в качестве индивидуального предпринимателя, если уплачены страховые взносы в ПФР.
5. Традиционная хозяйственная деятельность коренных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока, если за неё уплачивались взносы.
6. Работа у физических лиц (группы физических лиц) по договорам, при условии уплаты страховых взносов.
7. Периоды ухода за ребёнком до 1,5 лет, за нетрудоспособными пожилыми людьми, за людьми с инвалидностью 1‑й группы и за детьми-инвалидами (при наличии соответствующего страхового полиса).
8. Периоды учебы в высших учебных заведениях, если студент был застрахован в рамках обязательного социального страхования.

Что НЕ засчитывается в страховой стаж

• Периоды добровольного страхования без уплаты обязательных взносов.
• Стаж в организациях, где не было начислено страховых взносов (например, работа «на черный»).
• Отпуск без сохранения места работы, если в этот период не уплачивались взносы.

Новые правила расчёта (с 7 июля 2024 г.)

С 7 июля 2024 г. вступил в силу пункт 23 Правил расчёта страхового стажа, который уточняет порядок вычисления каждого периода:

«Подсчет продолжительности каждого периода, включаемого (засчитываемого) в страховой стаж, производится путем вычитания из даты окончания соответствующего периода даты начала этого периода с прибавлением одного дня».

Это значит, что в расчёт берётся полный календарный день включительно: 

Продолжительность = (Дата окончания – Дата начала) + 1 день

Как посчитать страховой стаж на примере

Сотрудник работал с 15 мая по 10 августа 2023 года. По новым правилам:

1. Дата начала:
2. Дата окончания:
3. Разница в днях = 10 авг. – 15 мая = 87 дней
4. Плюс один день = 88 дней

Переводим в месяцы и годы (условно 30 дней = 1 месяц):

• 88 дней ≈ 2 мес 28 дней (или 2 мес + 28 дн.)

Если к этому периоду есть другие застрахованные интервалы, их суммируют аналогичным способом.

Где проверить свой страховой стаж

• Личный кабинет на официальном портале ПФР.
• Мобильное приложение «ПФР Онлайн».
• Обращение в отделение ПФР по месту жительства.
• Онлайн‑калькулятор Business‑секреты (актуален на 2025‑2026 гг.)

Какие документы нужны для подтверждения периода

1. Трудовая книжка (страница с записью о работе).
2. Трудовой договор или приказ о приёме‑на‑работу.
3. Справка из организации о начисленных страховых взносах.
4. Военный билет (для военной службы).
5. Документы о регистрации ИП и выписки из ПФР (для самозанятых).
6. Свидетельства о прохождении обязательного медицинского страхования (для ухода за ребёнком/инвалидами).

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Вопрос: Можно ли засчитать период без официального трудоустройства?

Да, если в этот период уплачивались обязательные страховые взносы (например, в качестве ИП или в рамках традиционной хозяйственной деятельности коренных народов).

Вопрос: Считается ли отпуск по уходу за ребёнком частью страхового стажа?

Да, но только при наличии страхового полиса, оформленного в ПФР, и уплате соответствующих взносов.

Вопрос: Какой минимум страхового стажа требуется для получения пенсии?

С 2024 года – не менее 15 лет страхового стажа.

Как оформить заявку на получение страховых выплат

1. Соберите все подтверждающие документы (трудовая книжка, справки, военный билет и т.д.).
2. Заполните форму «Заявление о выплате страхового пособия» в личном кабинете ПФР или в отделении.
3. Прикрепите сканы документов и отправьте заявку.
4. Ожидайте решения (обычно 10‑15 рабочих дней).

Отзывы граждан

Согласно опросу на официальном портале ПФР (2025 г.), 78 % заявителей отметили, что процесс расчёта страхового стажа стал более прозрачным после внедрения новых правил 2024 года. Основные замечания:

• Положительно: удобный онлайн‑калькулятор, возможность увидеть каждый застрахованный период.
• Отрицательно: иногда требуется дополнительная проверка документов из ИП.