Дата актуализации: 02 июля 2026 г.

Содержание

1. Что такое страховой (трудовой) стаж?
2. Какой стаж необходим для назначения страховой пенсии?
3. Как рассчитывается страховой стаж?
4. Как проверить и подтвердить свой стаж?
5. Как увеличить страховой стаж?
6. Часто задаваемые вопросы
7. Контактные данные Пенсионного фонда РФ

Что такое страховой (трудовой) стаж?

С 1 января 2002 г. в России действует система обязательного пенсионного страхования.
В рамках этой системы термин «страховой стаж» (ранее – «трудовой стаж») обозначает
общее количество лет, в течение которых в бюджет Пенсионного фонда России (ПФР)
поступали страховые взносы за конкретного застрахованного лица.
В отличие от старой системы, где учитывались только записи в трудовой книжке, сейчас в стаж
включаются все периоды, за которые уплачены обязательные страховые взносы –
как со стороны работодателя, так и со стороны самозанятых.

Виды стажа:

• Общий (страховой) стаж – основной показатель, определяющий право на страховую пенсию.
• Специальный стаж – учитывается при назначении пенсий за счёт особых условий (военная служба, работа в экстремальных условиях и т.п.).

Какой стаж необходим для назначения страховой пенсии?

Согласно статье 8 Федерального закона № 442‑ФЗ (пункт 2), страховая пенсия по старости назначается при наличии не менее 15 лет страхового стажа.
При этом:

• Для женщин пенсионный возраст в 2026 г. составляет 59 лет, для мужчин – 64 года.
• С 2015 года минимальный требуемый стаж постепенно увеличивался: в 2015 г. – 6 лет, в 2023 г. – 13 лет, а с 2024 г. – 15 лет.
• Если у гражданина есть специальный стаж, он может быть засчитан в общий страховой стаж в полном объёме.

Как рассчитывается страховой стаж?

В страховой стаж включаются все периоды, когда:

1. Работодатель уплачивал страховые взносы в ПФР за сотрудника (по трудовому договору, гражданско‑правовому договору, договору подряда и т.д.).
2. Самозанятый платил страховые взносы в рамках упрощённой системы налогообложения (УСН) или в качестве индивидуального предпринимателя.
3. Периоды службы в армии, в органах внутренних дел, в силовых структурах, а также учебные годы в высших учебных заведениях, если они были оплачены работодателем, также учитываются.

Каждый календарный год, в котором в ПФР поступали страховые взносы, считается за один год стажа. Если в течение года взносы уплачены частично, но покрывают минимум 150 % от минимального размера оплаты труда (МРОТ), год считается засчитанным полностью.

Для расчёта точного количества лет можно воспользоваться онлайн‑калькулятором ПФР (актуальная версия 2026 г.) или обратиться в МФЦ.

Как проверить и подтвердить свой страховой стаж?

Самый удобный способ – через портал Госуслуги:

1. Войдите в личный кабинет на gosuslugi.ru.
2. Выберите услугу «Проверка страхового стажа» (раздел «Пенсии и социальные выплаты»).
3. Система сформирует выписку из лицевого счета в ПФР с указанием количества лет, месяцев и дней.
4. При необходимости распечатайте документ и возьмите в отделение ПФР для подтверждения.

Альтернативные способы получения выписки:

• Через Сайт Социального фонда России – pfrf.ru.
• В Многофункциональном центре (МФЦ) по месту жительства.
• По телефону горячей линии ПФР (см. ниже) – оператор может выслать СМС‑сообщение с результатом.

Как увеличить страховой стаж?

Если ваш текущий стаж меньше 15 лет, вы можете:

• Продолжить официальную работу до достижения необходимого количества лет.
• Добровольно уплатить недостающие страховые взносы в ПФР (возможна только в случае наличия подтверждающих документов о работе, но без уплаты взносов).
• Воспользоваться программой «Добровольное пенсионное страхование» – оформить договор с ПФР и платить фиксированные взносы.
• Учитывать специальный стаж (служба в армии, работа в районах Крайнего Севера и т.д.) – он может быть зачислен в общий страховой стаж.

Часто задаваемые вопросы

Чем отличается страховой стаж от общего трудового стажа?

Общий трудовой стаж – это суммарный период официальной работы, фиксируемый в трудовой книжке.
Страховой стаж – только те годы, за которые уплачены страховые взносы в ПФР.
При расчёте права на страховую пенсию учитывается именно страховой стаж.

Можно ли засчитать периоды без официального трудоустройства?

Да, если за эти периоды вы уплачивали страховые взносы самостоятельно (самозанятые, ИП)
или получали выплаты по временной нетрудоспособности, отпуску по беременности и родам,
военной службе и т.п.

Что делать, если в выписке из ПФР указаны «пробелы»?

Необходимо собрать подтверждающие документы (трудовые договоры, справки о выплате взносов,
военные билеты) и подать заявление в ПФР о пересчёте стажа. При отсутствии документов
возможно добровольное восполнение недостающих лет.

Какой размер минимального страхового стажа?

Согласно последним изменениям, минимальный страховой стаж для назначения страховой пенсии – 15 лет.
При этом в некоторых случаях (например, при наличии специального стажа) допускаются исключения.

Контактные данные Пенсионного фонда России

Трудовой (страховой) стаж – ключевой фактор, определяющий право на получение страховой пенсии
и её размер. На 2026 год минимальный требуемый срок составляет 15 лет.
Проверить свой стаж можно онлайн через Госуслуги или личный кабинет ПФР, а при возникновении вопросов
– воспользоваться горячей линией, обратиться в отдел расчёта стажа или в МФЦ.
Не забывайте своевременно уплачивать страховые взносы и сохранять подтверждающие документы,
чтобы в будущем избежать «пробелов» в стаже.

Если у вас остались вопросы – звоните по горячей линии 8‑800‑200‑22‑22 или пишите на info@pfrf.ru.