Страховой стаж – это совокупность периодов, за которые в ваш счёт в Фонде социального страхования (ФСС) уплачивались страховые взносы. Именно от его величины зависит размер пособия по временной нетрудоспособности (больничный лист).

Что учитывается в страховом стаже?

• Периоды официального трудоустройства, отражённые в трудовой книжке (бумажной или электронной).
• Военная служба, служба в органах внутренних дел, в иных государственных структурах.
• Отпуск по беременности и родам, отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 лет (выплачивается 100 % среднего заработка, но в расчёт стажа не входит).
• Стаж по договору подряда или гражданско‑правовым договорам не учитывается, если за него не уплачивались страховые взносы в ФСС.

Какие периоды НЕ входят в страховой стаж?

• Отпуск без сохранения места работы (не оплачивается работодателем).
• Больничные листы, если они оформлены до начала страхового стажа (меньше 6 мес.).
• Самозанятость без добровольных взносов в ФСС.

Как правильно подсчитать страховой стаж?

Шаг 1 – собрать документы

1. Трудовая книжка (бумажная) или выписка из Электронной трудовой книжки (ЭТК).
2. Трудовые договоры, приказы о приёме/увольнении, справки о военной службе.
3. Справка из ФСС о начисленных страховых взносах (по желанию).

Шаг 2 – определить «полные календарные месяцы»

В расчёт берутся только те месяцы, в которых сотрудник отработал минимум 15 календарных дней. Если в месяце отработано меньше – месяц не учитывается.

Шаг 3 – суммировать периоды

Складываем все полные месяцы, получаем количество полных календарных месяцев. Затем переводим в годы и месяцы:

• 1 год = 12 месяцев.
• Остаток месяцев оставляем как мес;

Шаг 4 – проверить наличие «нестраховых» периодов

Если в вашем случае применяются специальные правила (например, пособие по уходу за больным ребёнком до 8 лет), то необходимо учитывать исключения, описанные в нормативных актах.

Пример расчёта

Таким образом, страховой стаж сотрудника на 1 март 2026 г. составляет 7 лет 10 месяцев. Этот показатель будет использован при расчёте среднего заработка и размера пособия.

Как использовать полученный стаж при расчёте больничного?

1. Определяем средний заработок за 2 последних календарных года (или за 12 месяцев, если стаж менее 2 лет).
2. В зависимости от длительности страхового стажа применяем процент от среднего заработка:
   • Менее 6 мес. – 60 % от среднего заработка (но не менее МРОТ).
   • 6 мес. – 70 %.
   • 1 год – 80 %.
   • 2 года и более – 100 % (при отсутствии ограничений).
3. Умножаем полученный процент на количество дней временной нетрудоспособности.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Вопрос 1. Входит ли больничный лист в страховой стаж?

Нет. Период, когда вы получаете больничный лист, считается нестраховым и в общий стаж не включается. Однако выплата пособия рассчитывается исходя из уже накопленного страхового стажа.

Вопрос 2. Как учитывать электронную трудовую книжку?

Электронная трудовая книжка (ЭТК) содержит те же сведения, что и бумажная, но доступ к ней осуществляется через портал Госуслуги. При расчёте стажа используйте выписку из ЭТК – она считаеться официальным документом.

Вопрос 3. Что делать, если в трудовой книжке есть пропуски?

Необходимо собрать дополнительные документы (трудовые договоры, справки из работодателя, выписки из ФСС) и представить их в отдел кадров или в территориальный орган ФСС для восстановления недостающих записей.

Вопрос 4. Как рассчитать стаж, если я был самозанятым?

Самозанятые могут получать больничные только при добровольных страховых взносах в ФСС. В этом случае страховой стаж считается с момента начала уплаты взносов.

Онлайн‑инструменты

Для быстрого расчёта стажа и размера больничного можно воспользоваться бесплатными калькуляторами:

• Контур.Экстерн – калькулятор страхового стажа
• Госуслуги – проверка стажа онлайн

Контакты для обращений

Подсчёт страхового стажа – важный этап перед оформлением больничного листа. Правильный расчёт гарантирует, что вы получите полную выплату в соответствии с законодательством РФ. Пользуйтесь трудовой книжкой (бумажной или электронной), проверяйте полные календарные месяцы и при необходимости обращайтесь в ФСТЗ за разъяснениями.

Помните: своевременное уточнение своего страхового стажа поможет избежать недоразумений при получении пособий по временной нетрудоспособности.