Страховой (пенсионный) стаж – это период вашей трудовой и иной деятельности, за который в течение соответствующего времени уплачены страховые взносы в Пенсионный фонд России (ПФР). Именно от количества засчитанных месяцев зависит право на получение страховой пенсии, её размер и возможность досрочного выхода на пенсию.

Что считается страховым стажем?

В страховый стаж включаются:

• Периоды официального трудоустройства, за которые работодатель уплачивал страховые взносы.
• Служба в Вооружённых Силах РФ (по контракту и по призыву) – при условии получения военного пенсионного страхования.
• Оперативно‑розыскная работа, работа в органах внутренних дел, ФСБ, МЧС и др. (при наличии соответствующего кода страхования).
• Уход за детьми до 1,5 лет (по уходу за ребёнком‑инвалидом – до 3 лет).
• Уход за инвалидом I–III группы, престарелыми (по установленным нормативам).
• Периоды получения пособия по безработице, оплачиваемых общественных работ, участия в программах переобучения.
• Стаж в тяжёлых и вредных условиях труда, в районах Крайнего Севера и приравненных к ним.
• Стаж по временной нетрудоспособности (больничный лист) – только если в течение этого периода уплачивались страховые взносы.

Какие периоды НЕ включаются в страховой стаж?

• Отпуск без сохранения заработной платы.
• Прогулы, не подтверждённые документально.
• Стаж в частных «домашних» проектах без официального трудового договора и уплаты взносов.
• Служба в добровольных добровольных формированиях без обязательного страхования.

Как происходит расчёт страхового стажа?

Для каждого периода применяется простая формула:

Продолжительность (в днях) = Дата окончания – Дата начала + 1 день

Полученное количество дней переводится в полные месяцы (1 месяц = 30 дней). При этом частичный месяц считается полным, если в нём отработано более 15 дней.

Пример расчёта

1. Работа с по .
   Дней = – + 1 = 913 дней.
   Месяцев = 913 ÷ 30 ≈ 30,4 → 30 полных месяцев.
2. Военная служба с по (2 года);
   Дней = 731 → 24,4 месяца → 24 полных месяца.

Требуемый страховой стаж для выхода на пенсию (2026 год)

Кроме того, для получения полной страховой пенсии необходимо набрать минимум 30 пенсионных баллов (по текущей системе).

Какие изменения в законодательстве ожидаются?

• Федеральный закон 455‑ФЗ ввёл новый порядок учёта стажа и индивидуального пенсионного коэффициента с 1 июля 2024 г.
• С 2025 года увеличивается максимальное количество лет, которые можно засчитать за уход за детьми‑инвалидами (до 6 лет).
• С 2026 года вводятся более гибкие условия для учёта периодов работы в условиях Крайнего Севера – учитываются не только календарные, но и фактические часы работы.

Как подтвердить периоды, включаемые в страховой стаж?

Для подтверждения необходимо собрать следующие документы:

• Трудовая книжка (раздел «Стаж»).
• Справка из организации о выплате страховых взносов (форма 2‑НДФЛ).
• Военный билет или справка из военкомата о прохождении службы.
• Свидетельство о рождении ребёнка и справка о его инвалидности (для ухода за ребёнком‑инвалидом).
• Свидетельство о праве на получение пособия по безработице (для учёта периода безработицы).
• Приказ о назначении на работу в условиях тяжёлого/вредного труда (для досрочного выхода на пенсию).

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Вопрос 1. Можно ли засчитать одновременно работу и уход за ребёнком?

Нет. Периоды не могут накладываться. Если в один и тот же календарный месяц вы одновременно работали и ухаживали за ребёнком, в страховый стаж включается только тот период, за который уплачены страховые взносы (обычно – работа).

Вопрос 2. Какой максимум лет можно засчитать за уход за инвалидом?

С 2025 года – до 6 лет (при условии наличия официального документа, подтверждающего необходимость ухода).

Вопрос 3. Включается ли в стаж период службы в резерве?

Только если за этот период уплачивались страховые взносы (например, в случае контракта). Призывная служба без контракта в страховой стаж не включается.

Как проверить свой страховой стаж?

Для получения выписки из системы ПФР используйте личный кабинет на официальном сайте ПФР или обратитесь в территориальный орган ПФУ по месту жительства.

Как оформить заявление на досрочную пенсию за счёт тяжёлых условий труда?

1. Соберите приказ о назначении на работу в тяжёлых/вредных условиях.
2. Получите справку из ПФР о количестве лет, засчитанных за тяжёлый труд.
3. Заполните заявление в ПФР (форма П-1) и приложите все подтверждающие документы.
4. Подайте заявление в территориальный орган ПФУ или через личный кабинет.

Контактная информация для обращения

Помните, что правильный учёт всех периодов трудовой и иной деятельности позволяет своевременно получить полную страховую пенсию и воспользоваться всеми льготами, предусмотренными законодательством РФ.