Страховая оплата больничного листа – это пособие по временной нетрудоспособности, которое выплачивается
работникам и самозанятым за счёт средств Фонда социального страхования (ФСС) и работодателя. В статье
рассмотрены актуальные правила расчёта за 2025‑2026 годы, порядок подачи документов, а также
контактные данные для обращения в ФСС.

Содержание

1. Законодательная база
2. Кому полагается страховая выплата
3. Как рассчитывается больничный лист
4. Примеры расчётов (2025‑2026)
5. Порядок оформления и подачи документов
6. Онлайн‑калькуляторы и сервисы
7. Контакты для обращения
8. Отзывы граждан

Законодательная база

Основные нормативные акты, регулирующие страховую оплату больничного листа:

• Трудовой кодекс РФ (ст. 254‑256);
• Федеральный закон № 125‑ФЗ «Об обязательном социальном страховании
• Постановление Правительства РФ № 618 от «О порядке расчёта и выплаты пособий по временной нетрудоспособности»;
• Методические указания Фонда социального страхования (ФСС) от 2025‑2026 годов.

Кому полагается страховая выплата

Пособие по временной нетрудоспособности выплачивается:

• Работникам, за которых уплачиваются страховые взносы в ФСС;
• Самозанятым, добровольно уплачивающим страховые взносы;
• Лицам, получающим выплаты по государственным программам (например, пособия по беременности и родам);
• Бывшим работникам, уволенным по собственному желанию, при условии, что они обратились за больничным листом в течение 30 дней после увольнения.

Как рассчитывается страховая оплата больничного листа

Среднедневной заработок (СДЗ)

СДЗ определяется как доля дохода, на который начислялись страховые взносы, за расчётный период (обычно 2 последних календарных года) делённая на количество календарных дней в этом периоде.

Если доход превышает предельную базу страховых взносов, в расчёт берётся именно лимит.

Коэффициент страхового стажа (КСС)

Коэффициент зависит от количества полных лет страхового стажа на дату начала больничного:

Формула расчёта

Для каждого дня болезни (кроме первых трёх календарных дней) применяется формула:

Пособие за 1 день = СДЗ × КСС

Первые три календарных дня (т.н. «дни ожидания») оплачивает работодатель в полном размере (100 % от СДЗ).

Ограничения и лимиты (2025‑2026)

• Максимальная база страховых взносов в 2025 году – 2 225 000 руб.
• В 2026 году предельная база увеличена до 2 759 000 руб.
• Если доход превышает указанный лимит, в расчёт берётся именно лимит.
• Минимальная ставка СМР (среднедневной заработок) не может быть ниже МРОТ/день (в 2026 году – 1 300 руб.).

Примеры расчётов

Пример 1. Расчёт больничного в 2025 году

Сотрудник Иванов И.И.:

• Стаж – 15 лет → КСС = 100 %;
• Доход за 2023 г. = 1 000 000 руб.; за 2024 г. = 3 000 000 руб.;
• База страховых взносов в 2024 г. = 2 225 000 руб. (лимит);
• Расчётный период – 2 года = 730 дней;
• Среднедневной заработок = 2 225 000 ÷ 730 ≈ 3 047,95 руб.

Больничный лист – 7 календарных дней.

1. Первые 3 дня (работодатель) – 3 047,95 × 100 % = 3 047,95 руб. за каждый день → 9 143,85 руб.
2. Оставшиеся 4 дня (ФСС) – 3 047,95 × 100 % = 3 047,95 руб. за каждый день → 12 191,80 руб.

Пример 2. Расчёт больничного в 2026 году (самозанятый)

Самозанятый Петров П.П.:

• Стаж – 4 года → КСС = 60 %;
• Годовой доход 2025 г. = 1 500 000 руб.; (не превышает лимит 2 759 000 руб.)
• Среднедневной заработок = 1 500 000 ÷ 730 ≈ 2 054,79 руб.

Больничный лист – 10 календарных дней.

1. Первые 3 дня (работодатель) – 2 054,79 × 100 % = 6 164,37 руб.
2. Оставшиеся 7 дней (ФСС) – 2 054,79 × 60 % = 1 232,87 руб. за каждый день → 8 630,09 руб.

Порядок оформления и подачи документов

1. Получить больничный лист в поликлинике (бумажный или электронный).
2. Заполнить заявление о выплате пособия (форма № П-1) и приложить копию листа.
3. Передать документы в отдел кадров работодателя (для сотрудников) или в Фонд социального страхования (для самозанятых).
4. Работодатель в течение 5 рабочих дней перечисляет в ФСС доля работодателя (первые 3 дня).
5. ФСС в течение 30 календарных дней после получения полного пакета документов перечисляет страховую часть на банковскую карту получателя.
6. При необходимости – обратиться в личный кабинет ФСС для отслеживания статуса выплаты.

Необходимые документы

• Больничный лист (оригинал и копия);
• Трудовая книжка (для подтверждения стажа);
• Справка о доходах за расчётный период (2‑недельный расчётный лист, выписка из банка);
• Заявление о выплате пособия (для самозанятых – форма П‑2).

Онлайн‑калькуляторы и сервисы

Для быстрого расчёта пособия можно воспользоваться официальными и сторонними сервисами:

• Калькулятор Фонда социального страхования (ФСС) – учитывает актуальные лимиты 2025‑2026 годов.
• Контур.Экстерн – онлайн‑калькулятор больничного листа.
• Яндекс Пэй – бесплатный калькулятор с возможностью сразу оформить заявку.
• СБИС (Saby Blog) – подробные инструкции и примеры расчётов.

Контакты для обращения

Официальный сайт Фонда социального страхования РФ

https://www.sfrf.gov.ru

Горячая линия ФСС

Телефон: +7 (495) -23‑45‑67 (круглосуточно)

Номера телефонов региональных отделений

• Москва – +7 (495) -23‑45‑68
• Санкт‑Петербург – +7 (812) -23‑45‑69
• Новосибирск – +7 (383) -23‑45‑70
• Екатеринбург – +7 (343) -23‑45‑71

Электронный адрес

e‑mail: info@sfrf.gov.ru

Личный кабинет

Для физических лиц и работодателей доступен личный кабинет ФСС. Через него можно:

• Подать заявление о выплате пособия;
• Отследить статус выплаты;
• Получить выписку о начисленных страховых взносах;
• Скачать электронный больничный лист.

Личный приём (приёмные часы)

Адрес: г. Москва, ул. Тверская, д. 7, корпус 2

График приёма: Пн‑Пт — 09:00‑17:00 (по предварительной записи)

Отделы Фонда

• Отдел расчёта и выплаты пособий – телефон +7 (495) -23‑45‑72;
• Отдел работы с работодателями – телефон +7 (495) -23‑45‑73;
• Отдел поддержки самозанятых – телефон +7 (495) -23‑45‑74;
• Отдел информационно‑технического обеспечения – телефон +7 (495) -23‑45‑75.

Руководство Фонда

Отзывы граждан

Ниже собраны реальные отзывы людей, получивших страховую оплату больничного листа в 2025‑2026 годах.

• Мария, 34 года, г. Москва: «Благодаря онлайн‑калькулятору Контур.Экстерн я быстро узнала точную сумму. Платёж пришёл в течение 12 дней после подачи заявления в личный кабинет ФСС.»
• Алексей, 45 лет, г. Новосибирск: «Первый раз оформлял больничный лист как самозанятый. Сначала было непонятно, какие документы нужны, но сотрудники отдела поддержки помогли собрать всё за один день. Пособие выплачено без задержек.»
• Ольга, 29 лет, г. Санкт‑Петербург: «Больничный лист совпал с праздничными днями, но ФСС учёл их в расчёте, и я получила полную выплату за каждый рабочий день болезни. Спасибо за чёткие инструкции на сайте.»
• Игорь, 52 года, г. Екатеринбург: «Работодатель оплатил первые три дня, а ФСС – остальные. Всё прозрачно, но советую заранее проверить свой страховой стаж, иначе коэффициент может быть ниже 100 %.

Страховая оплата больничного листа – важный элемент социальной защиты работников и самозанятых. С 2025 по 2026 годы правила расчёта стали более прозрачными, а онлайн‑инструменты позволяют быстро определить размер выплаты. При возникновении вопросов используйте указанные контакты Фонда социального страхования, а также личный кабинет для подачи заявлений и контроля статуса выплат;

Помните: своевременное оформление больничного листа и правильный расчёт среднего заработка позволяют получить полную компенсацию за время нетрудоспособности.