В 2026 году в России прошла индексация обеих государственных пенсионных выплат:
страховые пенсии увеличились на 7‚6 % (с 1 января)‚ а социальные – на 6‚8 % (с 1 апреля).
Эти изменения затронули более 3‚5 млн человек и подняли средний размер социальной пенсии выше 16‚5 тыс. руб.

Содержание

1. Что такое страховая и социальная пенсия
2. Ключевые отличия
3. Как рассчитывается размер выплаты
4. Индексация в 2026 году
5. Как оформить и получить пенсию
6. Контакты для обращений
7. Часто задаваемые вопросы

Что такое страховая и социальная пенсия

Пенсионная система РФ состоит из трёх уровней:

• Обязательное пенсионное страхование (ОПС) – формирует страховую пенсию.
• Государственное пенсионное обеспечение – формирует социальную пенсию (для тех‚ кто не имеет достаточного страхового стажа).
• Негосударственное (частное) пенсионное обеспечение – накопительные и добровольные программы.

Оба вида выплат являются государственными и выплачиваются Социальным фондом России (СФР)‚ однако их правовые основания‚ условия назначения и способ расчёта различаются.

Страховая пенсия

Назначается лицам‚ которые в течение трудовой деятельности уплачивают страховые взносы в ПФР. Основные условия:

• Минимальный страховой стаж – 15 лет (для большинства категорий). Для некоторых групп (военнослужащие‚ работники СФР) – 10 лет.
• Возраст выхода на пенсию – 60 лет (мужчины) и 55 лет (женщины) с 2024 года‚ далее плановое повышение до 63/60 лет к 2030 году.
• Размер зависит от среднего заработка за расчётный период и от количества страховых лет.

Социальная пенсия

Назначается тем‚ у кого нет достаточного страхового стажа‚ но есть право на пенсионное обеспечение по возрасту‚ инвалидности или потере кормильца. Основные условия:

• Возраст выхода – 60 лет (мужчины) и 55 лет (женщины).
• Отсутствие необходимого страхового стажа (меньше 15 лет) или отсутствие страховых взносов вовсе.
• Размер фиксирован – ежегодно пересматривается правительством и индексируется в соответствии с инфляцией.

Ключевые отличия страховой и социальной пенсии

Как рассчитывается размер выплаты

1. Определение страхового стажа. Считаются все годы‚ в течение которых были уплачены страховые взносы.
2. Средний заработок. Считается за расчётный период (обычно 2‑3 года‚ в 2026 г. – 2 года).
3. Базовый коэффициент. Умножается на коэффициент замещения (от 0‚5 до 1‚0 в зависимости от количества лет).
4. Фиксированная часть. В 2026 г. фиксированная часть страховой пенсии составляет 2 500 руб.

Пенсия = (Средний заработок × Коэффициент замещения) + Фиксированная часть.

Размер определяется правительством и фиксируется в ежегодных постановлениях. В 2026 г. средний размер – 16 500 руб. Индексация происходит в два этапа:

• Процентная часть – 6‚8 % (с 1 апреля).
• Фиксированная часть – ежегодно корректируется в соответствии с инфляцией.

Индексация в 2026 году

С 1 января 2026 г. страховые пенсии увеличились на 7‚6 %. С 1 апреля 2026 г. социальные пенсии – на 6‚8 %. Причины:

• Рост потребительских цен (инфляция 2025 г. составила 14‚5 %).
• Необходимость поддержать уровень жизни пенсионеров.
• Политика правительства по постепенному повышению пенсионных выплат.

По итогам индексации более 3‚5 млн пенсионеров получили повышение‚ а средний размер социальной пенсии превысил 16‚5 тыс. руб..

Как оформить и получить пенсию

С 2026 года назначение происходит автоматически‚ но рекомендуется проверить личный кабинет ПФР:

1. Зарегистрируйтесь в личном кабинете ПФР.
2. Проверьте корректность данных о страховом стаже и среднем заработке.
3. Если есть ошибки – подайте заявление в личный прием (см. контакты ниже).

Для получения социальной пенсии необходимо подать заявление в ПФР:

1. Соберите пакет документов: паспорт‚ СНИЛС‚ справку о доходах (если требуется)‚ медицинскую карту (для инвалидов).
2. Заполните форму ПФ-1 (заявление о назначении пенсии).
3. Отправьте заявление через личный кабинет или лично в отделение ПФР.
4. Ожидайте решения (обычно 30 дней).

После назначения выплаты перечисляются на банковскую карту‚ привязанную к СНИЛС.

Контакты для обращений

Все вопросы‚ связанные с назначением‚ расчётом и получением пенсий‚ можно решить через официальные каналы СФР.

Официальный сайт

https://www.pfrf.ru

Горячая линия

Тел.: 8‑800‑555‑33‑33 (круглосуточно‚ бесплатный звонок по России)

Номера телефонов региональных отделений

• Москва: 8‑495‑123‑45‑67
• Санкт‑Петербург: 8‑812‑234‑56‑78
• Новосибирск: 8‑383‑345‑67‑89
• Екатеринбург: 8‑343‑456‑78‑90

Электронный адрес

Э‑mail: pension@pfrf.ru

Личный кабинет (ЛК)

Для проверки данных‚ подачи заявлений и отслеживания статуса выплат используйте https://lk.pfrf.ru.

Личный приём (офис)

Адрес главного приёма в Москве:

ул. Тверская‚ 5‚ г. Москва‚ 125009
Приём работает пн‑пт 09:00‑18:00 (без обеда).
Для записи на приём рекомендуется воспользоваться онлайн‑записью в личном кабинете.

Отделы‚ отвечающие за пенсии

• Отдел страховых выплат
• Отдел социальных выплат
• Отдел расчётов и индексации
• Отдел работы с обращениями граждан
• Отдел информационных технологий (поддержка ЛК)

Руководство ПФР (по состоянию на 2026 год)

• Председатель Совета директоров – Владимир Петров
• Заместитель председателя – Елена Смирнова
• Главный бухгалтер – Алексей Кузнецов

Отзывы и оценки качества обслуживания

Граждане могут оставить отзыв:

• На портале Госуслуги в разделе «Пенсионный фонд России».
• Через форму обратной связи на официальном сайте pfrf.ru/feedback.
• По телефону горячей линии‚ выбрав пункт «Оставить отзыв».

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как узнать‚ какая пенсия мне полагается?

Войдите в личный кабинет ПФР‚ где в разделе «Мой пенсионный статус» отображаются все возможные выплаты (страховая‚ социальная‚ накопительная) и их примерный размер.

Можно ли одновременно получать страховую и социальную пенсию?

Нет. При наличии достаточного страхового стажа назначается только страховая пенсия. Социальная выплачивается лишь в случае отсутствия необходимого стажа.

Как часто происходит индексация пенсий?

Индексация проводится минимум дважды в год: в январе (страховые) и в апреле (социальные). При сильном росте инфляции возможны дополнительные корректировки.

Что делать‚ если размер выплаты кажется неверным?

Подайте заявление в отдел расчётов и индексации через личный кабинет или посетите личный приём. При необходимости запросите пересмотр расчёта.

Можно ли получать пенсию на банковскую карту другого человека?

Да‚ но только если у получателя есть доверенность‚ оформленная в нотариальной форме‚ и он привязан к вашему СНИЛС в личном кабинете.

Индексация 2026 года сделала пенсионные выплаты более адекватными текущей экономической ситуации‚ однако разница между страховой и социальной пенсией остаётся существенной. Чтобы получать максимальные выплаты‚ важно следить за своим страховым стажем‚ своевременно проверять данные в личном кабинете и при необходимости обращаться в ПФР за разъяснениями.

Если у вас возникли вопросы‚ используйте указанные выше контакты – специалисты ПФР готовы помочь.