Страховой стаж – суммарный период, в течение которого работодатель уплачивал страховые взносы в Фонд социального страхования (ФСС) и Пенсионный фонд РФ. Именно от его продолжительности зависит размер пособия по временной нетрудоспособности (больничного листа) и процент оплаты от среднего заработка.

Почему правильный расчёт страхового стажа так важен?

• От ошибок в расчёте может зависеть размер выплаты – недополученные деньги или переплата.
• Стаж используется при планировании выхода на пенсию и проверке соответствия требованиям законодательства.
• В 2026 году изменились лимиты и процентные ставки – необходимо знать актуальные правила.

Правовая база

Алгоритм подсчёта страхового стажа подробно прописан в статье 16 Федерального закона № 255‑ФЗ от  г. «Об обязательном социальном страховании от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний». Кроме того, в расчёт включаются положения новой пенсионной реформы, согласно которой периоды, когда работник находился на больничном, не учитываются в пенсионном стаже, но учитываются в страховом стаже для расчёта больничных.

Как считается страховой стаж?

1. Определяем все страховые периоды. Включаются:
   • Трудовые периоды, за которые уплачивались страховые взносы.
   • Периоды службы в армии, в органах внутренних дел, в системе образования (при условии уплаты взносов).
   • Периоды работы по гражданско‑правовым договорам, если в них были отчисления в ФСС.
2. Исключаем периоды без отчислений. Это:
   • Отпуск без сохранения заработной платы.
   • Больничные (в дни болезни страховые взносы не уплачиваются).
   • Периоды безработицы, если не было добровольных отчислений.
3. Суммируем количество полных месяцев. Каждый календарный месяц, в течение которого был сделан хотя бы один страховой взнос, считается полным.
4. Переводим месяцы в годы. 12 месяцев = 1 год страхового стажа.

Влияние страхового стажа на размер больничного

В 2026 году процент оплаты от среднего заработка выглядит так:

Размер пособия рассчитывается по формуле:

Пособие = Среднедневной заработок × Количество дней болезни × Процент оплаты

Где среднедневной заработок – среднее значение заработной платы за два последних календарных года, включая премии и отпускные.

Онлайн‑калькулятор страхового стажа

Для быстрого и безошибочного расчёта вы можете воспользоваться нашим бесплатным онлайн‑калькулятором:

• Калькулятор страхового стажа 2026
• Вводятся даты начала и окончания каждого страхового периода, а также сведения о заработке.
• Калькулятор автоматически выводит:
  • Общий страховой стаж (в годах и месяцах);
  • Процент оплаты больничного;
  • Примерный размер пособия при указанных датах болезни.

Пример расчёта (2026 год)

Сотрудник Иванов И.И. имеет следующий страховой стаж:

• Работа в компании А:  –  (4 года)
• Работа в компании Б:  –  (3 года + 4 мес.)
• Период без отчислений (отпуск без сохранения зарплаты):  –  (не учитывается)
• Работа в компании В:  – по наст. время (3 года)

Среднедневной заработок за 2024‑2025 годы = 1 500 руб.

Больничный лист выдан на 12 дней.

Пособие = 1 500 × 12 × 1,00 = 18 000 руб.

Перечень документов, подтверждающих страховой стаж

• Трудовая книжка (записи о периодах работы).
• Справка из ФСС о страховом стаже (форма 2‑нс).
• Выписки из личного кабинета ПФР (для проверки пенсионных периодов).
• Трудовые договоры, акты приёма‑увольнения.
• Справки о прохождении службы в армии, в органах ОВД и т.п.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Можно ли включить в стаж период работы по договору подряда?
   Да, если по договору подряда были уплачены страховые взносы в ФСС.
2. Как учитываются периоды, когда я был безработным?
   Периоды безработицы не учитываются, если не производились добровольные страховые отчисления.
3. Влияют ли дни болезни на пенсионный стаж?
   Нет. В дни болезни страховые взносы не уплачиваются, поэтому они не учитываются в пенсионном стаже, но учитываются в страховом стаже для расчёта больничного.
4. Где можно получить справку 2‑нс?
   Справку можно запросить в отделении ФСС по месту жительства или через личный кабинет на официальном сайте ФСС.

Контакты для обращений

Официальный сайт

https://www.fss.gov.ru

Горячая линия

Телефон: 8‑800‑555‑33‑33 (круглосуточно, бесплатный звонок по России)

Номера телефонов региональных отделений

• Москва: +7 (495) -23‑45‑67
• Санкт‑Петербург: +7 (812) -34‑56‑78
• Краснодарский край: +7 (861) -45‑67‑89
• Ульяновская область: +7 (8422) -2‑34‑56

Электронный адрес

e‑mail: support@fss.gov.ru

Личный кабинет

Для получения справки о страховом стаже и подачи заявлений используйте личный кабинет ФСС. Регистрация доступна по номеру страхового свидетельства.

Личный приём (приёмные часы)

Приёмные часы в Москве (центр): Пн‑Пт 09:00‑17:00 (по предварительной записи).

График приёма

Отделы

• Отдел расчёта страховых выплат – телефон +7 (495) -23‑45‑67, e‑mail calc@fss.gov.ru
• Отдел кадрового учёта – телефон +7 (495) -23‑45‑68, e‑mail hr@fss.gov.ru
• Отдел информационных технологий – телефон +7 (495) -23‑45‑69, e‑mail it@fss.gov.ru

Руководство

Генеральный директор Фонда – Иванов Сергей Петрович (контактный телефон +7 (495) -23‑45‑70).

Отзывы

Мы ценим ваше мнение! Оставить отзыв можно:

• На официальном сайте в разделе «Отзывы и предложения».
• По электронной почте feedback@fss.gov.ru.
• Через форму в личном кабинете после получения справки.

Если у вас остались вопросы по расчёту страхового стажа или оформлению больничного листа, воспользуйтесь указанными выше контактными данными – специалисты Фонда помогут разобраться в деталях и подготовить все необходимые документы.