Страховой стаж – это совокупность всех периодов, за которые застрахованный уплачивает страховые взносы в Пенсионный фонд России (ПФР) и другие фонды обязательного социального страхования. От правильного расчёта страхового стажа зависят размер будущей пенсии, право на страховые выплаты и многие другие социальные гарантии.
Что считается трудовой деятельностью?
Трудовая деятельность – это любой вид занятости, за который уплачиваются страховые взносы в ПФР. К ней относятся:
- Работа по трудовому договору (полный и частичный рабочий день);
- Работа по гражданско‑правовым договорам (ГПД, договор подряда), если в договоре предусмотрено уплата страховых взносов;
- Самозанятость (налоговый режим «Налог на профессиональный доход»), при условии уплаты страховых взносов;
- Стаж в государственных и муниципальных учреждениях, в т.ч. в системе образования и здравоохранения;
- Военная служба и служба в органах внутренних дел (включая резерв);
- Работа в организациях, где применяется система «платёжного листа» (например, в сельском хозяйстве).
Какие периоды включаются в страховой стаж? Основные трудовые периоды - Период работы по трудовому договору (с учётом всех отпусков, больничных и декретных, если взносы уплачены).
- Период работы по гражданско‑правовым договорам, если в них предусмотрена уплата страховых взносов.
- Период службы в армии, ФСБ, МВД, МЧС и др. (включая резерв).
- Период работы в системе образования и здравоохранения (в т.ч. по контракту).
Дополнительные периоды, учитываемые в страховом стаже - Декретный отпуск – полностью учитывается, если в течение него уплачены страховые взносы (обычно за счёт работодателя).
- Больничный лист – учитывается в случае, если за время болезни работодатель продолжал уплачивать страховые взносы.
- Отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 лет – включается в стаж, если выплаты осуществлялись через фонд.
- Время обучения в высших учебных заведениях (при наличии стипендии, облагаемой страховыми взносами).
- Период временной нетрудоспособности (трудовой травмы, профессиональные заболевания) – учитывается при условии уплаты страховых взносов.
- Стаж в системе добровольного пенсионного страхования (при наличии договора с ПФР).
- Период работы в иностранных компаниях – учитывается, если в России уплачивались страховые взносы (например, через представительство).
Периоды, НЕ включаемые в страховой стаж - Работа без официального оформления и без уплаты страховых взносов;
- Стаж в частных «домашних» школах и детских садах без официального статуса;
- Волонтёрская деятельность без уплаты страховых взносов;
- Стаж в организациях, где применялась упрощённая система налогообложения без обязательных страховых отчислений.
Как оформить и подтвердить страховой стаж? Необходимые документы - Трудовая книжка (если она вела запись о периодах работы).
- Справка из организации о сумме уплаченных страховых взносов (форма «Справка о страховом стаже»).
- Договоры (трудовой, гражданско‑правовой, подряда) с указанием сроков и условий оплаты.
- Выписки из личного кабинета ПФР (раздел «Мой страховой стаж»).
- Документы, подтверждающие периоды декретного отпуска, больничных листов, военной службы.
Порядок подачи заявления
- Период работы по трудовому договору (с учётом всех отпусков, больничных и декретных, если взносы уплачены).
- Период работы по гражданско‑правовым договорам, если в них предусмотрена уплата страховых взносов.
- Период службы в армии, ФСБ, МВД, МЧС и др. (включая резерв).
- Период работы в системе образования и здравоохранения (в т.ч. по контракту).
Дополнительные периоды, учитываемые в страховом стаже - Декретный отпуск – полностью учитывается, если в течение него уплачены страховые взносы (обычно за счёт работодателя).
- Больничный лист – учитывается в случае, если за время болезни работодатель продолжал уплачивать страховые взносы.
- Отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 лет – включается в стаж, если выплаты осуществлялись через фонд.
- Время обучения в высших учебных заведениях (при наличии стипендии, облагаемой страховыми взносами).
- Период временной нетрудоспособности (трудовой травмы, профессиональные заболевания) – учитывается при условии уплаты страховых взносов.
- Стаж в системе добровольного пенсионного страхования (при наличии договора с ПФР).
- Период работы в иностранных компаниях – учитывается, если в России уплачивались страховые взносы (например, через представительство).
Периоды, НЕ включаемые в страховой стаж - Работа без официального оформления и без уплаты страховых взносов;
- Стаж в частных «домашних» школах и детских садах без официального статуса;
- Волонтёрская деятельность без уплаты страховых взносов;
- Стаж в организациях, где применялась упрощённая система налогообложения без обязательных страховых отчислений.
Как оформить и подтвердить страховой стаж? Необходимые документы - Трудовая книжка (если она вела запись о периодах работы).
- Справка из организации о сумме уплаченных страховых взносов (форма «Справка о страховом стаже»).
- Договоры (трудовой, гражданско‑правовой, подряда) с указанием сроков и условий оплаты.
- Выписки из личного кабинета ПФР (раздел «Мой страховой стаж»).
- Документы, подтверждающие периоды декретного отпуска, больничных листов, военной службы.
Порядок подачи заявления
- Работа без официального оформления и без уплаты страховых взносов;
- Стаж в частных «домашних» школах и детских садах без официального статуса;
- Волонтёрская деятельность без уплаты страховых взносов;
- Стаж в организациях, где применялась упрощённая система налогообложения без обязательных страховых отчислений.
Как оформить и подтвердить страховой стаж? Необходимые документы - Трудовая книжка (если она вела запись о периодах работы).
- Справка из организации о сумме уплаченных страховых взносов (форма «Справка о страховом стаже»).
- Договоры (трудовой, гражданско‑правовой, подряда) с указанием сроков и условий оплаты.
- Выписки из личного кабинета ПФР (раздел «Мой страховой стаж»).
- Документы, подтверждающие периоды декретного отпуска, больничных листов, военной службы.
Порядок подачи заявления
- Трудовая книжка (если она вела запись о периодах работы).
- Справка из организации о сумме уплаченных страховых взносов (форма «Справка о страховом стаже»).
- Договоры (трудовой, гражданско‑правовой, подряда) с указанием сроков и условий оплаты.
- Выписки из личного кабинета ПФР (раздел «Мой страховой стаж»).
- Документы, подтверждающие периоды декретного отпуска, больничных листов, военной службы.
Порядок подачи заявления
Для уточнения или исправления данных о страховом стаже необходимо:
- Войти в личный кабинет ПФР (https://lk.pfrf.ru) и проверить раздел «Мой страховой стаж».
- При обнаружении ошибок – заполнить форму «Заявление о корректировке страхового стажа» и приложить сканы подтверждающих документов.
- Отправить заявление через личный кабинет или лично в отделение ПФР.
- Ожидать решения (обычно в течение 30 дней).
Часто задаваемые вопросы (FAQ) Учтётся ли период работы в ИП, если я не платил страховые взносы?
Нет. Страховой стаж формируется только за те периоды, когда в ПФР были уплачены страховые взносы. Если вы работали как ИП без уплаты взносов, этот период в стаж не включается.
Можно ли «добавить» недостающие годы в страховой стаж?
Да, но только в рамках добровольного пенсионного страхования. Вы можете заключить договор с ПФР и уплатить недостающие взносы за выбранные годы, однако это будет стоить определённую сумму.
Какой срок хранения документов, подтверждающих страховой стаж?
Рекомендуется хранить оригиналы и копии документов минимум 5 лет после их использования. ПФР хранит электронные копии в течение 10 лет.
Отзывы граждан о работе с ПФР по вопросам страхового стажа
Ниже представлены анонимные отзывы, собранные из открытых источников:
- Иван П. – «Быстро проверил стаж в личном кабинете, но пришлось несколько раз обращаться в отделение, чтобы исправить ошибку в трудовой книжке. В целом, процесс понятный».
- Мария С. – «Оформление добровольного страхового стажа заняло больше недели, но теперь у меня есть уверенность в будущей пенсии».
- Алексей К. – «Горячая линия часто занята, но онлайн‑чат в личном кабинете работает без перебоев».
Контактная информация для обращения
Если у вас возникли вопросы по включению периодов в страховой стаж, вы можете воспользоваться следующими каналами связи:
Официальный сайт
https://www.pfrf.ru
Горячая линия ПФР
Телефон: 8 (800) -00‑00‑00 (бесплатный звонок по России)
Время работы: 08:00 – 20:00 (ежедневно)
Номера телефонов региональных отделений - Москва: 8 (495) -77‑77‑77
- Санкт‑Петербург: 8 (812) -55‑55‑55
- Новосибирск: 8 (383) -00‑30‑30
- Екатеринбург: 8 (343) -00‑20‑20
Электронный адрес
e‑mail: info@pfrf.ru
Личный кабинет ПФР
Войдите в личный кабинет для просмотра и корректировки вашего страхового стажа, подачи заявлений и получения выписок.
Личный приём (приёмные часы)
Для личного обращения в отделение ПФР необходимо записаться заранее через онлайн‑форму или по телефону.
График приёма в Москве (пример)
| День недели | Время приёма |
|---|---|
| Понедельник | 09:00 – 18:00 |
| Вторник | 09:00 – 18:00 |
| Среда | 09:00 – 18:00 |
| Четверг | 09:00 – 18:00 |
| Пятница | 09:00 – 17:00 |
| Суббота, воскресенье | Выходной |
Отделы, отвечающие за страховой стаж - Отдел по работе с застрахованными гражданами;
- Отдел кадров и учета страховых взносов;
- Отдел юридической поддержки (консультации по корректировке стажа).
Руководство ПФР
Генеральный директор ПФР – В. В. Горшков (на 2026 год).
Контактный телефон руководства: 8 (800) -00‑00‑00 доб. 123.
Надеемся, что данная статья поможет вам разобраться, какие периоды учитываются в страховом стаже, как правильно оформить их и куда обращаться за разъяснениями. Помните, что своевременное уточнение данных в ПФР – залог уверенного будущего.