Дата актуализации: 00:21:47
Что такое страховой (трудовой) стаж?
Страховой стаж – это совокупность всех периодов, за которые в системе обязательного пенсионного страхования (ОПС) начислены пенсионные баллы. В него входят:
- рабочие годы по трудовым договорам;
- служба в армии, в правоохранительных органах;
- учеба в вузах (по специальностям, связанным с ОПС);
- временный отпуск по беременности и родам, уход за ребенком до 1,5 лет;
- периоды получения пособий по временной нетрудоспособности.
Все указанные периоды учитываются в соответствии с действующим законодательством РФ и формируют основу для расчёта пенсионных выплат.
Минимальный страховой стаж в 2026 году
С 1 января 2026 года в России установлены следующие пороговые требования для получения пенсии по старости:
- Возрастной порог:
- женщины – 59 лет;
- мужчины – 64 года.
- Минимальный страховой (трудовой) стаж – 15 лет (180 месяцев).
Эти требования одинаковы для всех категорий граждан, за исключением отдельных групп (например, лица, работающие в условиях вредных факторов), для которых могут применяться льготные условия.
Как рассчитывается размер пенсии?
Размер трудовой пенсии определяется по формуле:
Пенсия = (Средний заработок за 2 последних года) × (Коэффициент замещения) × (Кол-во пенсионных баллов) / 100
Где:
- Средний заработок – средний начисленный заработок за два последних года перед выходом на пенсию;
- Коэффициент замещения – процент от среднего заработка, который выплачивается в виде пенсии (в 2026 году – 45 % для полной пенсии, 30 % – для частичной);
- Пенсионные баллы – начисляются за каждый месяц страхового стажа (1 балл = 1 месяц). Минимум для получения права – 30 баллов (15 лет).
Порядок подачи заявления на пенсию по старости
Для получения пенсии необходимо выполнить несколько шагов:
- Собрать пакет документов:
- паспорт гражданина РФ;
- СНИЛС;
- трудовую книжку (или выписку из неё);
- справку о доходах за два последних года;
- документы, подтверждающие периоды, не отражённые в трудовой книжке (служба в армии, учеба, отпуск по уходу за ребёнком и т.д.).
- Заполнить заявление ПФР-1 (можно скачать на официальном сайте ПФР).
- Подать заявление:
- через личный кабинет на сайте ПФР;
- в отделении ПФР по месту жительства;
- по почте (заказным письмом с описью вложения).
- Ожидать решения ПФР (в течение 30 дней). При положительном решении будет оформлена пенсия.
Часто задаваемые вопросы (FAQ) Можно ли получить пенсию, если страховой стаж меньше 15 лет?
Да, но только в особых случаях: для инвалидов I и II групп, ветеранов труда, участников Великой Отечественной войны и др. Для остальных граждан минимальный стаж остаётся 15 лет.
Как учитываются периоды учебы?
Учеба в высших учебных заведениях учитывается, если она была связана с будущей профессиональной деятельностью и подтверждена документально (диплом, справка о стаже).
Можно ли «перенести» недостающие годы стажа?
Перенос в традиционном понимании невозможен, однако можно добровольно уплачивать страховые взносы за недостающие периоды (платные взносы в ПФР) – это увеличит количество пенсионных баллов.
Контакты для обращений Официальный сайт
https://www.pfrf.ru
Горячая линия
Единый телефон доверия ПФР: 8‑800‑600‑22‑22 (круглосуточно, бесплатно по России).
Номера телефонов региональных отделений - Москва: +7 (495) -23‑45‑67
- Санкт‑Петербург: +7 (812) -34‑56‑78
- Новосибирск: +7 (383) -45‑67‑89
Электронный адрес
Для письменных запросов: info@pfrf.ru
Личный кабинет
Регистрация и вход в личный кабинет ПФР: https://lk.pfrf.ru. Через кабинет можно:
- Отправить заявление на пенсию;
- Отследить статус рассмотрения;
- Получить выписку о страховом стаже;
- Узнать размер будущей пенсии.
Личный прием
Записаться на личный приём к специалисту ПФР можно через онлайн‑форму:
- Перейдите в раздел «Запись на приём» в личном кабинете;
- Выберите удобный день и время;
- Укажите цель обращения (подача заявления, уточнение стажа и т.д.).
График приёма
| Отделение | Пн‑Пт | Сб‑Вс |
|---|---|---|
| Москва, ул. Тверская, д. 7 | 09:00 – 18:00 | Выходной |
| Санкт‑Петербург, пр. Невский, д. 30 | 09:00 – 17:00 | Выходной |
| Новосибирск, ул. Красный проспект, д. 12 | 09:00 – 17:00 | Выходной |
Отделы - Отдел расчёта и назначения пенсий;
- Отдел учёта страхового стажа;
- Отдел обслуживания граждан (приём заявлений, консультации);
- Отдел юридической поддержки.
Руководство
Главный исполнительный директор ПФР – Иванов Сергей Петрович (на 2026 год). Заместители руководителей отвечают за отдельные направления: расчёт пенсий, страховой стаж, информационную поддержку.
Отзывы граждан
Для оставления отзыва о работе ПФР используйте форму на официальном сайте в разделе «Обратная связь». Ниже – несколько типовых отзывов:
- «Благодарю сотрудников отделения в Москве за быструю помощь в оформлении пенсии. Всё сделали в течение 2 дней!»
- «Горячая линия ответила подробно, но пришлось ждать 15 минут в очереди. В целом, сервис приемлемый.»
- «Через личный кабинет удобно следить за статусом заявления, но иногда система «зависает» при загрузке документов.»