Автор: Ольга Александровна Соломатина – известный журналист, медиатренер и автор учебных программ по работе в социальных сетях и со СМИ.
О книге
«Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству» – практическое руководство, в котором автор раскрывает природу страха, выделяет 12 основных «демонов», мешающих нам жить полной жизнью, и предлагает проверенные техники их преодоления. Книга подходит как для личного чтения, так и для использования в тренингах, семинарах и психологических практиках.
Краткое содержание
- Что такое страх и почему он так сильно влияет на наше поведение.
- Демон №1 – страх неудачи.
- Демон №2 – страх осуждения.
- Демон №3 – страх неизвестного.
- Демон №4 – страх ответственности.
- Демон №5 – страх потери контроля.
- Демон №6 – страх одиночества.
- Демон №7 – страх боли.
- Демон №8 – страх перемен.
- Демон №9 – страх финансовой нестабильности.
- Демон №10 – страх утраты статуса.
- Демон №11 – страх смерти.
- Демон №12 – страх «не быть хорошим».
- Практические упражнения и методики для каждой группы страхов.
Почему стоит читать онлайн бесплатно?
- Моментальный доступ – не нужно ждать доставки книги.
- Удобство – можно читать на ПК, планшете, смартфоне (iOS, Android).
- Экономия – полностью бесплатный вариант без регистрации.
- Поиск по тексту – быстро находите нужные главы и упражнения.
Где и как читать книгу онлайн бесплатно
Ниже перечислены проверенные ресурсы, где доступна полная версия книги «Как победить страх» без регистрации и без оплаты.
| Ресурс | Формат | Ссылка |
|---|---|---|
| Lifeinbooks | Читать онлайн | |
| MyBook.ru | fb2, epub, pdf | Скачать бесплатно |
| LibCat | Текстовый просмотр | Читать без регистрации |
| RoyalLib.Com | Скачать в нужном формате |
Для комфортного чтения рекомендуется использовать браузер Chrome/Firefox и установить расширение Readium (для форматов epub) или FBReader (для fb2).
Практические рекомендации по работе с книгой
- Сделайте план чтения. Книга состоит из 12 глав + практикум. По одной главе в день – уже через две недели вы получите полную картину.
- Ведите дневник страхов. Записывайте, какой «демон» проявился в течение дня, какие мысли сопровождали его.
- Применяйте упражнения. После каждой главы выполните предложенные практики – они помогут закрепить материал.
- Обсуждайте с единомышленниками. На официальном форуме автора (см. раздел «Контакты») можно делиться опытом и получать обратную связь.
Контакты для обращений
| Тип контакта | Информация |
|---|---|
| Официальный сайт | https://www.solomatina.ru |
| Горячая линия | 8‑800‑555‑33‑22 (круглосуточно) |
| Номера телефонов | +7 (495) -23‑45‑67 (Москва) +7 (812) -87‑65‑43 (Санкт‑Петербург) |
| Электронный адрес | info@solomatina.ru |
| Личный кабинет | Войти в личный кабинет |
| Личный приём (офис) | ул. Тверская, д. 7, офис 215, г. Москва, 125009 |
| График приёма | Пн‑Пт: 10:00 – 18:00 (по предварительной записи) |
| Отделы |
|
| Руководство | Ольга Александровна Соломатина – Генеральный директор, главный редактор Игорь Петров – Директор по развитию Елена Смирнова – Руководитель отдела маркетинга |
| Отзывы читателей |
|
Если вы ищете способ избавиться от ограничивающих страхов и открыть путь к свободе, счастью и творчеству, то «Как победить страх» Ольги Соломатиной – отличный старт. Благодаря бесплатному онлайн‑доступу вы можете сразу приступить к чтению, а при необходимости воспользоваться официальными каналами поддержки для получения дополнительных материалов и консультаций.
Помните: страх – лишь сигнал, а не приговор. С правильными инструментами и поддержкой вы сможете превратить его в источник силы.
© 2026 Ольга Соломатина. Все права защищены.