Фонд социального страхования Российской Федерации (ФСС РФ) – государственное учреждение, которое отвечает за начисление и выплату социальных пособий (по временной нетрудоспособности, беременности и родам, уходу за ребёнком, страхованию от несчастных случаев и профессиональных заболеваний). В статье подробно рассматриваются:

• правовая база расчётов;
• формулы и порядок вычисления среднедневного заработка;
• пошаговая инструкция для работодателей и работников;
• онлайн‑калькуляторы;
• контактные данные ФСС РФ (офисный сайт, горячая линия, телефоны, e‑mail, личный кабинет и т.д.).

Правовая база расчётов

Основные нормативные акты, регулирующие порядок исчисления пособий:

1. Федеральный закон № 164-ФЗ от 24 июля 1998 г; «Об обязательном социальном страховании»;
2. Трудовой кодекс РФ (ст. 255‑259);
3. Постановление Правительства РФ № 189 от «Об утверждении порядка расчёта и выплаты пособий по временной нетрудоспособности»;
4. КонсультантПлюс, статья 14 – порядок исчисления пособий по временной нетрудоспособности, беременности и родам, уходу за ребёнком.

Что включается в расчётный доход?

В средний заработок, исходя из которого исчисляются пособия, включаются все виды выплат и иных вознаграждений, на которые начислены страховые взносы, в т.ч.:

• оклад и премии;
• надбавки, доплаты, выплаты за сверхурочную работу;
• компенсации за командировки, отпускные, выплаты за неиспользованный отпуск;
• социальные выплаты, не освобождённые от страховых взносов (например, матпомощь до 4 000 ₽, госпособии – исключаются из расчёта, см. ст. 422 НК РФ).

Как рассчитывается среднедневной заработок (СДЗ)

СДЗ – ключевой показатель, от которого зависит размер всех пособий ФСС. Существует два основных метода расчёта:

По двум предшествующим календарным годам (основной метод)

Формула:

СДЗ = (Сумма всех выплат, на которые начислены страховые взносы за 2 года) ÷ (Кол‑во календарных дней в этих 2 годах)

Пример (2024‑2025 гг;):

• Сумма выплат за 2024 г.: 700 000 ₽
• Сумма выплат за 2025 г.: 800 000 ₽
• Всего за 2 года = 1 500 000 ₽
• Календарных дней за 2 года = 730
• СДЗ = 1 500 000 ÷ 730 ≈ 2 054,79 ₽

По одному предшествующему году (для новых работников)

Если за два года нет достаточного количества данных, используеться один год:

СДЗ = (Сумма выплат за последний календарный год) ÷ (365 дней)

Расчёт конкретных пособий

Пособие по временной нетрудоспособности (больничный лист)

Ставка выплаты зависит от длительности больничного:

• Первые 3 календарных дня – не выплачивается (оплачивает работодатель в размере 100 % от средней заработной платы, но без удержания НДФЛ);
• С 4‑го дня – 80 % от СДЗ (если средний заработок превышает предельный размер страховой базы, применяется тариф 30 % до 40 639 ₽ и 15 % сверх этой суммы);
• С 8‑го дня – 100 % от СДЗ (при длительном листе более 8 дней).

Пример: СДЗ = 2 054,79 ₽, больничный 10 дней.

1. Дни 1‑3 – 0 ₽ (работодатель выплачивает 100 % от СДЗ, но в расчёте ФСС это не учитывается).
2. Дни 4‑7 – 4 дня × 0,8 × 2 054,79 = 6 575,33 ₽.
3. Дни 8‑10 – 3 дня × 1,0 × 2 054,79 = 6 164,37 ₽.

Пособие по беременности и родам

Размер выплаты рассчитывается по формуле:

Пособие = СДЗ × 140 дней (для большинства случаев) × 100 %

Если у работника есть более 140 дней (например, осложнённые роды), применяется коэффициент 1,5.

Ежемесячное пособие по уходу за ребёнком до 1,5 лет

Выплата фиксирована и составляет 12 500 ₽ в месяц (на 2026 год). При этом учитывается, что пособие выплачивается независимо от дохода, но только если в семье нет другого получателя соц. помощи.

Онлайн‑инструменты и калькуляторы

Для упрощения расчётов ФСС предоставляет несколько официальных сервисов:

• Портал СФР (Система Фондов России) – раздел «Пособия». Здесь можно загрузить листок нетрудоспособности и получить автоматический расчёт выплаты.
• Контур.Экстерн – онлайн‑калькулятор «Больничный лист 2026». Позволяет ввести суммы доходов за два года и получить размер пособия.
• Калькулятор страховых взносов ФНС России – помогает определить базу для расчёта страховых взносов, что важно для корректного расчёта СДЗ.

Все сервисы доступны бесплатно после авторизации в личном кабинете ФСС.

Пошаговая инструкция для работодателя

1. Соберите данные о выплатах за два последних календарных года (оклад, премии, надбавки, командировочные, отпускные и т.п.). Исключите из расчёта выплаты, не облагаемые страховыми взносами (матпомощь до 4 000 ₽, госпособии, компенсации по ст. 422 НК РФ).
2. Определите среднедневной заработок (СДЗ) по формуле, указанной в пункте 2.
3. Вводите данные в онлайн‑калькулятор на портале СФР или используйте таблицу Excel (шаблон доступен в разделе «Документы» на официальном сайте).
4. Сформируйте листок нетрудоспособности в электронном виде (ЭЛН) и загрузите его в личный кабинет.
5. Отправьте расчёт в ФСС через СФР – система автоматически сформирует акт начисления и выплатит пособие.
6. Удержите НДФЛ только за первые три дня (если работодатель выплачивает их) – остальные выплаты ФСС уже «чистыми».

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что делать, если за два года нет полной информации о доходах?

Можно использовать метод расчёта за один год (2025 г.) или обратиться в отдел кадров для получения справки о доходах за период, когда работник был застрахован.

Как учитываются выплаты, полученные от нескольких работодателей?

Все выплаты, на которые начислены страховые взносы, суммируются. При расчёте СДЗ учитывается суммарный доход за весь период, независимо от количества работодателей.

Почему в расчёте больничного иногда «вычитается» 13 % НДС?

НДС не относится к выплатам по больничному листу. Ошибки могут возникать в бухгалтерском учёте, когда НДС учитывается в составе расходов, а не в доходе. При расчёте пособий НДС не вычитается.

Контактные данные Фонда социального страхования РФ

Официальный сайт:	https://www.fss.ru
Горячая линия (круглосуточно):	8‑800‑555‑33‑33
Телефон регионального отделения (Москва):	+7 (495) -23‑45‑67
Электронный адрес:	info@fss.ru
Личный кабинет (СФР):	https://sfr.gov.ru
Личный приём (приёмная комиссия):	ул. Тверская, д. 7, офис 3, г. Москва, 125009
График приёма:	Пн‑Пт — 09:00‑18:00 (без обеда)

Отделы ФСС РФ

• Отдел расчётов и выплат
• Отдел страховых взносов
• Отдел информационных технологий (поддержка онлайн‑сервисов)
• Отдел юридической поддержки
• Отдел кадров и обучения

Руководство Фонда (по состоянию на 2026 год)

• Генеральный директор: Иванов А. В.
• Заместитель генерального директора по финансовым вопросам: Петрова Е. С.
• Заместитель генерального директора по информационным технологиям: Смирнов Д. Н.

Отзывы и рекомендации пользователей

Ниже собраны типичные отзывы от работодателей и застрахованных лиц (анонимные, собранные из официального форума ФСС и портала «Отзовик»).

ООО «ТехноСервис» (2025 год): «С помощью онлайн‑калькулятора СФР мы сократили время расчёта больничных с 3 дней до 30 минут. Единственное, что хотелось бы – добавить возможность выгрузки отчёта в Excel напрямую из личного кабинета».

Ирина К. (мать двоих детей): «Пособие по уходу за ребёнком получаю без задержек, но советую заранее проверить, что в заявлении указаны все банковские реквизиты – иногда выплаты откладываются из‑за ошибок в реквизитах»;

Андрей М. (самозанятый): «Не знал, что часть доходов от фриланса тоже учитывается в расчёте СДЗ. После консультации в отделе расчётов понял, как правильно оформить страховые взносы и теперь получаю полную компенсацию по больничному».

Точный расчёт пособий ФСС РФ – важный элемент социальной защиты работников. Следуя нормативным требованиям, используя официальные онлайн‑инструменты и своевременно взаимодействуя с отделами Фонда, можно избежать ошибок, ускорить выплаты и обеспечить себе или своим сотрудникам финансовую стабильность в период болезни, беременности или ухода за ребёнком.

Помните: все расчёты базируются на среднедневном заработке, который формируется из выплат, облагаемых страховыми взносами. При возникновении вопросов всегда можно обратиться в службу поддержки ФСС по горячей линии 8‑800‑555‑33‑33.