Регулярная диспансеризация — это залог вашего здоровья и долголетия; В 2026 году программа бесплатного обследования по полису ОМС продолжает расширяться, включая новые скрининги (в частности, оценку репродуктивного здоровья). Самое главное помнить, что все этапы диспансеризации предоставляются гражданам абсолютно бесплатно в рамках системы ОМС, а записаться на удобное время можно несколькими кликами или одним звонком.

Мы собрали 7 лучших и самых надежных способов записаться на диспансеризацию в 2026 году, опираясь на актуальную информацию от ТФОМС, страховых компаний и портала Госуслуг.

Портал «Госуслуги» (ЕПГУ) — самый популярный онлайн-способ

Единый портал государственных услуг остается лидером по удобству. Вам не нужно знать номер поликлиники или часы работы регистратуры.

• Как записаться: Зайдите в раздел «Здоровье» → «Запись к врачу» → «Диспансеризация».
• Плюсы: Видите свободные слоты в реальном времени, выбираете удобный день (в будние дни с 08:00 до 20:00, в выходные — в часы работы поликлиники), получаете уведомление на телефон и почту.
• Важно: Убедитесь, что в профиле указан актуальный СНИЛС и прикреплен полис ОМС.

Региональные порталы записи (Электронная регистратура)

Во многих регионах (Москва, Санкт-Петербург, Воронежская область и др.) работают свои порталы записи, которые часто синхронизированы с Госуслугами, но могут предлагать расширенный функционал.

• Примеры: Портал «Здоровье Москвы» (emias.info), портал записи СПб, сайты территориальных фондов ОМС (ТФОМС).
• Особенность: Здесь часто доступна запись на углубленную диспансеризацию и специализированные скрининги (например, репродуктивного здоровья).

Сайты страховых медицинских организаций (СМО)

Ваша страховая компания (СОГАЗ-МЕД, Капитал МС, Росгосстрах, ВСК и др.) заинтересована в том, чтобы вы прошли диспансеризацию. На их официальных сайтах и в мобильных приложениях есть разделы «Запись на диспансеризацию».

• Пример: На сайте СОГАЗ-МЕД можно выбрать поликлинику по месту прикрепления и записаться через интернет за пару минут.
• Бонус: В личном кабинете СМО часто видно историю прохождений и напоминания о сроках следующего осмотра.

Личный визит в регистратуру поликлиники по месту прикрепления

Классический, проверенный временем способ. Актуален, если у вас нет доступа к интернету или нужна консультация администратора по составу обследований.

• Что взять с собой: Паспорт и СНИЛС. Дубликат полиса ОМС при первичном обращении выдадут бесплатно прямо в поликлинике.
• Режим работы: Обычно регистратуры работают в будние дни с 08:00 до 20:00, в выходные — в часы работы поликлиники.

Запись через работодателя или учебное заведение

По Трудовому кодексу работодатель обязан предоставлять отгул для прохождения диспансеризации (1 рабочий день раз в 3 года, 2 дня в год для пенсионеров и предпенсионеров).

• Как это работает: Часто бухгалтерия или HR-отдел передают списки сотрудников в поликлинику для групповой записи («дневной стационар» или выделенные часы).
• Удобство: Не нужно искать время самому — вам назначат слот и выдадут направление. Обычно медполис персоналу предъявлять не нужно: данные документов работодатель передает самостоятельно.

Мобильные приложения поликлиник и сервисов телемедицины

Многие крупные медицинские организации (например, сеть «Полис», клиника «Центральная» в Москве и др.) имеют свои приложения.

• Функционал: Запись на прием к терапевту (первый этап диспансеризации), просмотр результатов анализов, напоминания о втором этапе.
• Совет: Поищите в App Store / Google Play приложение вашей городской поликлиники или сети клиник, с которой у вас договор ОМС.

Телефон «Единой справочной службы» или горячая линия ТФОМС / СМО

Если интернет недоступен или возникли сложные вопросы (например, вы временно находитесь в другом регионе), звоните по телефонам:

1. 122 — Единая справочная служба здравоохранения (работает во многих регионах).
2. Телефон вашей страховой компании (указан на полисе ОМС).
3. Горячая линия Территориального фонда ОМС вашего региона.

Оператор поможет найти свободный слот, уточнить адрес отделения диспансеризации (иногда оно находится в другом корпусе) и объяснить, какие анализы сдавать заранее.

Кто и когда должен проходить диспансеризацию в 2026 году?

По приказу Минздрава РФ диспансеризацию проходят:

• Граждане 18–39 лет: раз в 3 года (в 2026 году — года рождения: 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005, 2008).
• Граждане 40 лет и старше: ежегодно.
• Отдельная категория: Диспансеризация репродуктивного здоровья (для граждан репродуктивного возраста) для выявления факторов риска, влияющих на беременность и роды.

Что входит в бесплатный осмотр? (Краткий чек-лист 1 этапа)

• Опрос (анкетирование) и осмотр терапевтом.
• Измерение АД, ИМТ, насыщения кислородом.
• Общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ), общий анализ мочи.
• Биохимия: глюкоза, холестерин общий;
• Флюорография/рентген ОГК (раз в 2 года).
• ЭКГ (первый раз в 35 лет, потом ежегодно).
• Определение ПСА (мужчины 45, 50, 55, 60, 64 года).
• Маммография (женщины 40–75 лет раз в 2 года).
• Колоноскопия/скрининг кала на скрытую кровь (40–64 года раз в 2 года, 65–75 ежегодно).
• Цитология шейки матки (женщины 18–64 лет раз в 3 года).
• Консультация врача-дерматовенеролога/косметолога (осмотр кожи).

Второй этап назначается по показаниям (невролог, хирург, уролог, гастроэнтеролог, КТ легких и т.д.).

Самое главное помнить: 3 правила успешной диспансеризации

1. Полис ОМС действует по всей России. Вы можете пройти диспансеризацию в поликлинике по месту прикрепления, по месту работы/учебы или в любой клинике, имеющей договор с вашей СМО (например, сеть «Полис» или «Центральная клиника» в Москве).
2. Отказ в записи незаконен. Если в поликлинике по месту прикрепления нет свободных талонов — требуйте записать вас в электронную очередь или обратитесь в СМО / ТФОМС / на Госуслуги с жалобой.
3. Работодатель не имеет права отказать в отгуле. Статья 185.1 ТК РФ гарантирует сохранение места работы и среднего заработка на время прохождения диспансеризации.

Записаться на бесплатную диспансеризацию в 2026 году проще kuin-либо: выбирайте удобный способ — от Госуслуг до звонка в регистратуру или обращения к работодателю. Не откладывайте заботу о себе на «понедельник» — раннее выявление факторов риска спасает жизни. Проверьте свой год рождения в списке 2026 года и запишитесь уже сегодня!