Трудовой страховой стаж – это совокупность периодов работы, за которые в ваш индивидуальный лицевой счёт (ИЛС) были уплачены страховые взносы. От правильного учёта стажа зависят размер будущей пенсии, право на больничные, пособия и другие социальные выплаты.

Что входит в понятие «трудовой» и «страховой» стаж

• Трудовой стаж – суммарное время, проведённое на работе по трудовому договору (включая военную службу, работу по гражданско‑правовым договорам, если они учитываются в системе).
• Страховой стаж – часть трудового стажа, за которую работодатель уплатил страховые взносы в Пенсионный фонд России (ПФР) и в Фонд обязательного медицинского страхования (ФОМС).
• В ИЛС фиксируются только те периоды, за которые действительно были уплачены взносы.

Где хранится информация о вашем стаже

С 2026 года почти вся информация о трудовом и страховом стаже хранится в цифровом виде:

• На портале Госуслуги – выписка из ИЛС.
• В личном кабинете на сайте Пенсионного фонда России – раздел «Электронная трудовая книжка».
• В МФЦ (многофункциональные центры) – можно получить бумажную справку о стаже.

Как проверить стаж онлайн

3.1 Через портал Госуслуги

1. Авторизуйтесь на gosuslugi.ru (по логину/паролю или через ЕСИА).
2. В строке поиска введите «Выписка из лицевого счета» или «Узнать стаж работы».
3. Выберите услугу «Выписка из индивидуального лицевого счета (СФР) – О состоянии лицевого счета».
4. Укажите период, за который хотите получить данные (обычно «все периоды»).
5. Подтвердите запрос (можно использовать ЭЦП или подтверждение по СМС).
6. Через несколько минут получите электронный документ в формате PDF – в нём указаны даты начала и окончания каждого страхового периода, начисленные баллы и суммы взносов.

3.2 Через личный кабинет ПФР

1. Перейдите на pfrf.ru и войдите в Личный кабинет гражданина.
2. В меню выберите Электронная трудовая книжка → Заказать справку о трудовой деятельности.
3. Укажите требуемый диапазон дат и нажмите «Запросить справку».
4. Справка будет доступна в разделе «Мои документы» в течение 24 часов.

3.3 Через МФЦ

Если у вас нет доступа к интернету, можно обратиться в любой МФЦ:

• Заполнить бланк Заявление о выдаче справки о трудовом стаже.
• Предоставить паспорт и ИНН;
• Получить бумажную выписку в течение 5‑10 рабочих дней.

Как рассчитать стаж вручную (пример)

Для контроля правильности данных можно сравнить онлайн‑выписку с расчётом по трудовой книжке.

Период 1: – → 2 полных года
Период 2: – → 2 полных месяца
Период 3: – → 28 дней

Если в выписке указано иное, проверьте:

• Наличие всех записей в трудовой книжке.
• Корректность дат (выплаты за отпуск, больничный, декрет могут не учитываться).
• Отражение периодов, когда работодатель не уплачивал взносы (это «потерянный» страховой стаж).

Что делать, если обнаружены ошибки

1. Соберите доказательства: трудовую книжку, справки с места работы, договоры, платежные ведомости.
2. Подайте заявление в ПФР (через личный кабинет или в отделении) с приложением копий документов.
3. Если ошибка связана с работодателем, направьте требование работодателю о предоставлении недостающих сведений.
4. В случае отказа ПФР – обратитесь в Трудовую инспекцию или в суд.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Какой документ считается официальным подтверждением стажа?

Справка из ИЛС (выписка о состоянии индивидуального лицевого счета) – официальный документ ПФР.

Можно ли узнать стаж без регистрации на Госуслугах?

Да, в отделениях ПФР и МФЦ можно получить бумажную справку, но онлайн‑доступ требует авторизации.

Учтётся ли время, проведённое в армии?

Военная служба учитывается в страховой стаж, если за неё уплачивались страховые взносы (обычно так и происходит).

Сколько времени занимает получение справки онлайн?

В большинстве случаев справка готова в течение 5‑10 минут после подтверждения запроса.

Контактные данные для обращения

Узнать свой трудовой и страховой стаж сегодня проще, чем когда‑либо: достаточно войти в личный кабинет на Госуслугах или ПФР и заказать выписку из ИЛС. При обнаружении расхождений следует собрать подтверждающие документы и подать заявление в ПФР. Правильный учёт стажа гарантирует корректный расчёт пенсии, пособий и больничных.

Если у вас возникли вопросы, используйте указанные выше контакты – специалисты помогут разобраться в любой ситуации.