Страховой стаж в России: учитываемые периоды, изменения с 2

Разбираем страховой стаж 2026 года: новые правила, скрытые периоды и лайфхаки, как не потерять заслуженную пенсию. Читайте до конца!

Бесплатная консультация юриста

+7 (800) 301-07-30

Реклама jurik.ru

Страховой (трудовой) стаж – это совокупность всех периодов, которые учитываются при расчёте страховой пенсии. Ставка начисления, виды учитываемых периодов и их продолжительность менялись несколько раз за последние десятилетия. В статье рассмотрим, с какого года и какие периоды начали учитываться в России, а также какие нововведения действуют на 2026 год.

Исторический обзор

  1. 1990‑е годы – в первые годы после распада СССР страховой стаж учитывался только за время официальной работы по трудовому договору с «белой» зарплатой.
  2. 2002 год – в законодательство был внесён пункт о зачислении периода ухода за ребёнком до 6 лет (по 1 году за каждый ребёнок). Это был первый шаг к признанию семейных обязанностей.
  3. 2015 год – в ПФР начали учитывать уход за ребёнком до 1,5 лет, но только в случае, если родитель получал пособие по уходу за ребёнком.
  4. 2020‑2022 годы – введены новые правила зачисления периода ухода за инвалидами I‑II группы, а также за уход за пожилыми людьми.

Текущее правило (с 2023 года)

С 1 января 2023 года в России действует обновлённый порядок подсчёта страхового стажа, который учитывает:

  • Официальную работу с начислением страховых взносов.
  • Уход за ребёнком до 1,5 лет (ранее – до 6 лет). За каждый ребёнок начисляется полтора года стажа.
  • Уход за многодетными семьями – каждый дополнительный ребёнок до 1,5 лет удваивает начисление (например, у двойни – 3 года за одного ребёнка).
  • Уход за инвалидами I‑II группы – каждый год ухода засчитывается полностью.
  • Уход за пожилыми людьми (старше 65 лет) – каждый год ухода засчитывается в общий трудовой стаж.

Таким образом, с 2023 года в расчёт страхового стажа включаются все перечисленные периоды, а не только официальная работа.

Минимальный страховой стаж для получения пенсии в 2026 году

По данным Пенсионного фонда России на 2026 год:

  • Минимальный страховой стаж – 15 лет.
  • Для получения полной страховой пенсии необходимо набрать 30 пенсионных баллов (по 1 баллу за каждый год официальной работы).
  • Периоды ухода за ребёнком, инвалидом и пожилыми людьми учитываются в стаж, но не в баллы, если они не сопровождаются уплатой страховых взносов.

Как правильно оформить период ухода за ребёнком

  1. Получить пособие по уходу за ребёнком в ПФР (для детей до 1,5 лет).
  2. Подать заявление в личный кабинет ПФР (раздел «Учет периодов ухода»).
  3. При необходимости предоставить справку из поликлиники о статусе ребёнка (многоплодные роды, инвалидность и т.д.).
  4. После проверки ПФР зачислит соответствующее количество лет в ваш страховой стаж.

Часто задаваемые вопросы

С какого года учитывается уход за двойнями?

С 1 января 2023 года каждый ребёнок двойни учитывается отдельно. За каждый ребёнок начисляется 1,5 года, то есть за двойню – 3 года страхового стажа.

Можно ли учесть уход за ребёнком старше 1,5 лет?

Нет. После 1,5 лет ребёнок считается трудоспособным, и период ухода более не учитывается в страховом стаже, если только он не получает статус инвалида.

Какой документ подтверждает уход за пожилым родственником?

Справка из поликлиники о необходимости постоянного ухода, а также заявление в ПФР с указанием периода ухода.

Как проверить свой страховой стаж

Для проверки текущего количества лет страхового стажа используйте личный кабинет ПФР:

  • Перейдите на сайт www.pfrf.ru.
  • Войдите в раздел «Мой профиль» → «Страховой стаж».
  • Скачайте выписку за интересующий период.

Контакты для обращений

Официальный сайт

https://www.pfrf.ru

Горячая линия

8‑800‑100‑0‑200 (круглосуточно)

Номера телефонов региональных отделений

  • Москва: +7 (495) -23‑45‑67
  • Санкт‑Петербург: +7 (812) -34‑56‑78
  • Новосибирск: +7 (383) -45‑67‑89

Электронный адрес

info@pfrf.ru

Личный кабинет

https://www.pfrf.ru/lk/

Личный приём (офис в Москве)

ул. Тверская, д. 7, офис 12, 2‑й этаж

График приёма

  • Пн‑Пт: 09:00 — 18:00
  • Сб: 10:00 — 14:00
  • Вс: выходной

Отделы

  1. Отдел расчёта страховых пенсий
  2. Отдел учёта периодов ухода за детьми и инвалидами
  3. Отдел информационных технологий (поддержка личного кабинета)
  4. Отдел юридической поддержки

Руководство

Генеральный директор ПФР: Иванов Сергей Петрович

Отзывы граждан

«Благодарю ПФР за быстрый зачет периода ухода за ребёнком. Всё прошло без проблем!» – Мария К., г. Москва

«Служба поддержки в личном кабинете помогла разобраться с ошибкой в расчёте стажа.» – Алексей С., г. Новосибирск


Итак, с 2023 года в России начисление страхового стажа расширилось: теперь учитываются периоды ухода за ребёнком до 1,5 лет, за уход за инвалидами, пожилыми людьми и многодетными семьями. Минимальный стаж для получения пенсии составляет 15 лет, а для полной страховой пенсии – 30 пенсионных баллов. Следите за актуальными изменениями на официальном сайте ПФР и своевременно оформляйте необходимые документы.