Страховой стаж — это период трудовой деятельности (и некоторых иных периодов), за который работодатель уплачивал страховые взносы в Социальный фонд России (ранее Пенсионный фонд). От величины страхового стажа зависит размер будущей пенсии, право на больничные выплаты, возможность досрочного выхода на пенсию и многие другие социальные гарантии.
Что включается в страховой стаж
- Периоды официальной трудовой деятельности с уплатой страховых взносов;
- Служба в Вооружённых Силах, альтернативная гражданская служба;
- Периоды ухода за ребёнком до 1,5 лет (с 2026 года – без ограничений по количеству детей);
- Периоды получения пособия по безработице (при условии регистрации в службе занятости);
- Периоды проживания за границей, если гражданин продолжал уплачивать взносы добровольно;
- Иные периоды, предусмотренные законодательством (например, время прохождения реабилитации после травмы, период получения страхового возмещения по нетрудоспособности и т.д.).
С 1 января 2026 года в страховой стаж полностью включаются все периоды отпуска по уходу за ребёнком до 1,5 лет независимо от числа детей в семье. Это изменение особенно важно для многодетных матерей.
Как подтвердить страховой стаж
Для подтверждения стажа необходимы следующие документы:
- Трудовая книжка (или выписка из неё);
- Справки от работодателей о периодах работы и уплаченных взносах;
- Выписка из лицевого счёта в Социальном фонде России (можно получить через личный кабинет на официальном сайте);
- Документы, подтверждающие периоды ухода за детьми (справки из органов соцзащиты, свидетельства о рождении ребёнка);
- Военный билет или справка о службе (для периодов военной службы).
Если документы утеряны, их можно восстановить через запрос в архив организации или через портал «Госуслуги».
Минимальный страховой стаж для пенсии в 2026 году
Согласно действующему законодательству:
- Минимальный страховой стаж — 15 лет;
- Необходимо набрать минимум 30 пенсионных баллов (коэффициент заработка).
При недостаточном стаже или количестве баллов пенсия назначается по социальному обеспечению, а не по страховой части.
Где получить информацию и помощь по вопросам страхового стажа
Официальный сайт
https://www.sf.gov.ru – официальный портал Социального фонда России.
Горячая линия
Телефон горячей линии: 8‑800‑200‑00‑00 (звонок по России бесплатный).
Контактные телефоны отделов
- Отдел учёта страховых взносов: +7 (495) -23‑45‑67
- Отдел назначения пенсий: +7 (495) -34‑56‑78
- Отдел работы с гражданами (консультации): +7 (495) -45‑67‑89
- Отдел по вопросам больничных и декретных выплат: +7 (495) -56‑78‑90
Электронная почта
- Общие вопросы: info@sf.gov.ru
- Консультации по страховому стажу: stazh@sf;gov.ru
- Техническая поддержка личного кабинета: support@sf.gov.ru
Личный кабинет
Личный кабинет гражданина доступен на официальном сайте по адресу https://lk.sf.gov.ru. Через него можно:
- Получить выписку из лицевого счёта (страховой стаж, накопленные баллы);
- Подать заявление на назначение пенсии или больничного;
- Обновить контактные данные;
- Получить уведомления о начислениях и выплатах.
Личный приём (приём граждан)
Приём ведётся в региональных отделениях Социального фонда. Ниже указан график приема для центрального офиса в Москве (адрес: г. Москва, ул. Тверская, д. 1).
| День недели | Время приёма | Ответственный специалист |
|---|---|---|
| Понедельник | 09:00‑12:00 | Иванова Е. С. (начальник отдела учёта) |
| Вторник | 13:00‑16:00 | Петров А. В. (специалист по пенсиям) |
| Среда | 09:00‑12:00 | Сидорова М. Н. (консультант по больничным) |
| Четверг | 13:00‑16:00 | Кузнецов Д. И. (ответственный за уход за детьми) |
| Пятница | 09:00‑12:00 | Васильева О. П. (начальник отдела работы с гражданами) |
| Суббота, Воскресенье | Выходной | — |
Запись на приём осуществляется через личный кабинет или по телефону +7 (495) -23‑45‑67.
Отделы и руководство Социального фонда (центральный офис)
- Отдел учёта страховых взносов – руководитель: Иванова Елена Сергеевна
- Отдел назначения пенсий – руководитель: Петров Андрей Владимирович
- Отдел работы с гражданами – руководитель: Васильева Ольга Петровна
- Отдел по больничным и декретным выплатам – руководитель: Сидорова Мария Николаевна
- Отдел по уходу за детьми и семейной политике – руководитель: Кузнецов Дмитрий Игоревич
- Главный специалист по информационным системам – Смирнов Алексей Viktorович
Отзывы граждан о работе с Социальным фондом по вопросам страхового стажа
«Получил выписку из личного кабинета за 5 минут, всё понятно. Спасибо за оперативную работу!» – Алексей, 34 года, Москва
«Специалист отдела учёта помог восстановить трудовую книжку после утери. Теперь я уверен, что мой стаж учтён правильно.» – Мария, 48 лет, Екатеринбург
«Горячая линия ответила быстро, но пришлось подождать в очереди около 10 минут. В целом – доволен.» – Дмитрий, 29 лет, Новосибирск
Страховой стаж — ключевой показатель, влияющий на будущую пенсию и многие социальные выплаты. Знание того, что в него включается, как его подтвердить и где получить необходимую информацию, поможет гражданам планировать свою трудовую и пенсионную деятельность более осознанно. При возникновении вопросов рекомендуется обращаться в Социальный фонд России через официальный сайт, горячую линию или личное посещение отделения.
Будьте внимательны к своим документам, регулярно проверяйте данные в личном кабинете и не откладывайте обращение за помощью – это обеспечит вам получение всех положенных выплат и прав.