Страховой стаж – это совокупность всех периодов, за которые в системе обязательного пенсионного страхования (ОПС) начислялись пенсионные баллы. Именно он является ключевым параметром при расчёте права на трудовую (страховую) пенсию и её размера.

Что входит в страховой стаж?

В страховой стаж включаются следующие виды периодов:

1. Трудовой стаж по официальным трудовым договорам (полный и частичный рабочий день).
2. Стаж, полученный за счёт отчислений в ОПС от работодателя.
3. Периоды, связанные с социальными выплатами (больничные листы, декретные, отпуска по уходу за ребёнком).
4. Стаж, начисляемый за уход за детьми – с 2026 года в страховой стаж засчитывается уход за всеми детьми без ограничений (ранее – только за первого ребёнка).
5. Стаж, полученный в результате службы в армии, в правоохранительных органах, в МЧС и других государственных структурах.
6. Стаж, полученный за участие в программах профессионального переобучения и за работу в условиях повышенной опасности.

Как считается страховой стаж?

Для расчёта страхового стажа используется система пенсионных баллов. За каждый календарный год работы, при условии полного начисления страховых взносов, начисляется 1 балл. Если в течение года были периоды без отчислений, баллы начисляются пропорционально.

Пример расчёта:

• Работа 6 месяцев с полным отчислением – 0,5 балла.
• Декретный отпуск (полный год) – 1 балл (включается в страховой стаж).
• Уход за ребёнком (2026‑2027 годы) – 1 балл за каждый год.

Какие изменения вступили в силу в 2026 году?

С 1 января 2026 года в России произошли существенные изменения в правилах учёта страхового стажа:

• Учет ухода за всеми детьми без ограничений. Ранее в страховой стаж засчитывался только уход за первым ребёнком; теперь каждый год ухода за любым ребёнком учитывается полностью.
• Упрощённый порядок подтверждения периода ухода – достаточно предоставить свидетельство о рождении ребёнка и справку из органа опеки.
• Введён электронный сервис «Личный кабинет» на портале Пенсионного фонда, где каждый гражданин может самостоятельно проверить свой страховой стаж и подать заявление на пенсию.
• Сокращён минимальный порог страхового стажа для получения трудовой пенсии: теперь достаточно 15 лет (ранее – 15 лет, но с более строгими требованиями к количеству баллов).

Как проверить свой страховой стаж?

Для контроля над своим стажем рекомендуется:

1. Зайти в Личный кабинет на официальном сайте Пенсионного фонда России (раздел «Мой стаж»).
2. Скачать выписку из страховой книжки (если книжка ещё хранится у работодателя) или запросить её в ПФР.
3. При обнаружении ошибок – обратиться в отдел обслуживания граждан по месту жительства.

Как оформить заявление на трудовую пенсию?

Процедура подачи заявления упрощена:

• Через Личный кабинет – заполнить онлайн‑форму, загрузить сканы документов и отправить запрос.
• Лично в многофункциональном центре (МФЦ) – взять бланк, заполнить и подать.
• По телефону горячей линии – оператор поможет оформить заявление и уточнит список необходимых документов.

Контакты для обращений

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Какой минимальный страховой стаж нужен для получения трудовой пенсии?

С 2026 года – 15 лет (30 пенсионных баллов). При этом необходимо иметь хотя бы один год страхового стажа, полученный в последние 5 лет перед выходом на пенсию.

Можно ли учесть периоды ухода за ребёнком, если я работал в то же время?

Да. Периоды совмещения работы и ухода за ребёнком учитываются полностью, если за эти годы были уплачены страховые взносы. При отсутствии отчислений за время ухода начисляются баллы в соответствии с законодательством.

Как оспорить ошибку в расчёте страхового стажа?

Необходимо:

1. Собрать документы, подтверждающие фактическую работу (трудовые договоры, справки с места работы).
2. Подать заявление в Отдел расчёта страхового стажа через Личный кабинет или лично.
3. Ожидать решения – в среднем 30 календарных дней.

Страховой стаж – фундаментальный показатель, определяющий право на трудовую пенсию и её размер. С учётом последних изменений 2026 года, каждый гражданин может более гибко использовать периоды ухода за детьми и получать полную информацию о своём стаже через онлайн‑сервисы. При возникновении вопросов рекомендуется обращаться в Пенсионный фонд России по указанным контактам.