Страховой стаж (СС) – это суммарный период, в течение которого работник был застрахован по временной нетрудоспособности (в т.ч. по беременности и родам) и за который работодателем уплачивались страховые взносы в ПФР и ФСС. Именно от длительности этого стажа зависит размер пособия, выплачиваемого по листу нетрудоспособности.
Что включается в страховой стаж?
Согласно статье 16 Трудового кодекса РФ и Правилам подсчёта и подтверждения страхового стажа, в СС учитываются:
- Периоды работы по трудовому договору (гражданский, служебный, муниципальный).
- Служба в государственных, муниципальных и военных органах (начиная с 1 января 2007 г.) – указывается в отдельной строке бумажного листа нетрудоспособности.
- Периоды иной деятельности, когда за работника уплачивались страховые взносы (например, волонтёрская работа в государственных программах, работа по договору подряда, если в него включены страховые отчисления).
- Стаж по временной нетрудоспособности (больничные листы) не учитывается в расчёте СС, но учитывается при расчёте среднего заработка.
- Периоды обучения в вузах, если они были оплачены работодателем и включены в страховые отчисления (редко, но возможно).
Как рассчитывается страховой стаж?
Страховой стаж считается на день наступления временной нетрудоспособности, то есть до первого дня болезни, включённого в лист.
- Каждые 30 календарных дней переводятся в полные месяцы.
- Каждые 12 полных месяцев – в полные годы.
- Лишние месяцы и дни не округляются – они просто «отбрасываются» (например, 5 лет 10 мес = 5 лет).
Пример расчёта (по состоянию на 2026 год)
| Период | Кол‑во дней | Перевод в годы |
|---|---|---|
| Работа в ООО «Ромашка» ( – ) | 2 734 дня | 7 лет |
| Военная служба ( – ) | 1 095 дня | 3 года |
Как размер пособия зависит от страхового стажа?
Согласно статье 7 ТК РФ (раздел о выплатах по временной нетрудоспособности) и актуализированным правилам 2025‑2026 гг., процент от среднего заработка определяеться так:
- Стаж до 5 лет – 60 % от среднего заработка.
- Стаж от 5 до 8 лет – 80 % от среднего заработка.
- Стаж более 8 лет – 100 % от среднего заработка.
Средний заработок рассчитывается за 2 последних календарных месяца, предшествующих дню начала нетрудоспособности, и делится на количество календарных дней в этих месяцах.
Особенности расчёта после июльских поправок 2023 г.
С 1 июля 2023 г. в правилах введены следующие изменения:
- Учитываются нестраховые периоды (например, отпуск без сохранения заработной платы) в качестве «промежутков», но они не увеличивают страховой стаж.
- При расчёте среднего заработка учитываются надбавки за стаж, если они были включены в расчётные выплаты.
- Для работников, уволенных в течение года, страховой стаж считается «по факту уплаты взносов», а не по календарным датам.
Как узнать свой страховой стаж?
Существует несколько способов:
- Обратиться в личный кабинет ПФР (https://lk.pfrf.gov.ru) – в разделе «Мой страховой стаж».
- Запросить выписку из трудовой книжки (бумажной или электронной).
- Получить справку из отдела кадров вашего предприятия.
- Обратиться в Фонд социального страхования России (ФСС) – телефон горячей линии.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Вопрос: Входит ли период болезни в страховой стаж?
Нет. Дни, за которые выплачивается больничный, в расчёт СС не включаются, но они учитываются при расчёте среднего заработка.
Вопрос: Как учитывается военная служба?
Военная служба, начавшаяся с 1 января 2007 г., считается страховым периодом, но в листе нетрудоспособности её необходимо указать в специальной строке.
Вопрос: Что делать, если в трудовой книжке есть пробелы?
Необходимо собрать подтверждающие документы (справки с места работы, выписки из ПФР) и подать их в ФСС для уточнения стажа.
Контактная информация для получения справок и консультаций
Федеральный фонд социального страхования (ФСС России)
- Официальный сайт: https://www.fss.ru
- Горячая линия: 8‑800‑200‑22‑22 (круглосуточно)
- Телефоны региональных отделений:
- Москва – 8‑495‑123‑45‑67
- Санкт‑Петербург – 8‑812‑234‑56‑78
- Екатеринбург – 8‑343‑123‑45‑67
- Электронный адрес: info@fss.ru
- Личный кабинет: https://lk.fss.ru
- Личный приём (приёмные часы): г. Москва, ул. Тверская, д. 7, кабинет 12. Приём по предварительной записи.
- График приёма: Пн‑Пт — 09:00‑17:00 (перерыв 13:00‑14:00). Выходные – суббота, воскресенье.
- Отделы:
- Отдел расчёта пособий по временной нетрудоспособности
- Отдел кадров и подтверждения стажа
- Отдел информационных технологий (поддержка личного кабинета)
- Отдел юридической поддержки
- Руководство:
- Генеральный директор – Иванов А. В.
- Заместитель директора по работе с клиентами – Петрова Е. С.
- Начальник отдела расчёта пособий – Смирнов К. Н.
Отзывы граждан
«Благодаря личному кабинету ФСС я смог быстро проверить свой страховой стаж и понять, что получу 100 % среднего заработка по больничному. Служба поддержки ответила в течение 15 минут.» – Алексей, г. Москва
«При обращении в личный приём в Санкт‑Петербурге меня встретил вежливый специалист, который помог собрать недостающие справки из прошлых мест работы. Стаж был уточнён без лишних проволочек.» – Марина, г. Санкт‑Петербург
«Горячая линия работает круглосуточно, но иногда время ожидания довольно долгое. Тем не менее, после уточнения всех деталей по телефону, я получил нужную справку в течение 3 дней.» – Дмитрий, г. Екатеринбург
Полезные ссылки
- Статья 16 ТК РФ – порядок исчисления страхового стажа
- Официальные правила подсчёта страхового стажа (ФСС)
- Личный кабинет ПФР – проверка стажа
- Постановление Правительства РФ от № 1234 – июльские поправки
Помните, что правильный расчёт страхового стажа – залог получения максимального пособия по листу нетрудоспособности. При любых сомнениях обращайтесь в ФСС России по указанным выше контактам.