Трудовой и страховой стаж – ключевые параметры, от которых зависит размер будущей пенсии, размер больничных, пособий и других социальных выплат. В 2026 году минимальный страховой стаж для назначения пенсии составляет 15 лет, а необходимое количество пенсионных баллов – 30. Ниже подробно описаны все нюансы расчёта, способы проверки и порядок обращения в органы Пенсионного фонда РФ.

Что такое трудовой и страховой стаж?

• Трудовой стаж – суммарный период, в течение которого лицо официально работало по трудовому договору, в т.ч. в государственных и муниципальных учреждениях.
• Страховой стаж – совокупность всех периодов, за которые начислялись страховые взносы в Пенсионный фонд РФ. В него входят:
  • Трудовая деятельность (по трудовому договору);
  • Военная служба в рядах Советской (Российской) армии;
  • Служба в органах внутренних дел, МЧС, пограничных службах;
  • Уход за ребёнком до 1,5 лет (засчитывается в двойном размере);
  • Учеба в высших учебных заведениях (при наличии соответствующего договора о совместной работе и обучении);
  • Отработка в рамках государственных программ (например, программа «Старший наставник»);
  • Временная нетрудоспособность, декретный отпуск, отпуск по уходу за ребёнком.

Как рассчитывается общий стаж?

1. Собираются все документы, подтверждающие периоды работы и уплаты страховых взносов (трудовые книжки, справки с места работы, военные билеты, справки из органов соцзащиты).
2. Каждый период переводится в календарные годы и месяцы. При расчёте страхового стажа учитываются только те периоды, за которые действительно были перечислены страховые взносы.
3. Если период ухода за ребёнком до 1,5 лет, он удваивается (например, 6 мес. = 12 мес. страхового стажа).
4. Суммируются все полученные значения – получается общий трудовой и страховой стаж.

Какие документы нужны для проверки стажа?

• Трудовая книжка (если есть);
• Справка 2‑НДФЛ за каждый год работы;
• Военный билет (для учёта военной службы);
• Справка из органа соцзащиты о периоде ухода за ребёнком;
• Свидетельства о прохождении обучения (если обучение учитывается в страховом стаже);
• Квитанции о выплате страховых взносов (для самозанятых и ИП).

Как проверить стаж онлайн?

Для большинства граждан доступна Личная электронная запись (Личный кабинет) на официальном сайте Пенсионного фонда России.

1. Перейдите на официальный сайт ПФР.
2. Нажмите кнопку «Личный кабинет» и выполните вход через Госуслуги или Электронную подпись.
3. В разделе «Мой стаж» вы увидите детализированный перечень всех зафиксированных периодов.
4. При обнаружении ошибок используйте форму «Заявление о корректировке стажа».

Как оформить запрос на корректировку стажа?

Если в личном кабинете обнаружены неточности, необходимо подать официальное заявление.

• Заполнить форму «Заявление о пересчёте страхового стажа» (доступна в личном кабинете или в отделении ПФР).
• Приложить копии подтверждающих документов (трудовая книжка, справки 2‑НДФЛ, военный билет и т.д.).
• Отправить заявление через личный кабинет или лично в отделение.
• Ожидать решения – в среднем 30 дней.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Сколько минимальный страховой стаж необходим для получения пенсии в 2026 году?

Минимальный страховой стаж – 15 лет. При этом необходимо набрать минимум 30 пенсионных баллов.

Учтётся ли период службы в армии?

Да, служба в Советской (Российской) армии полностью учитывается в страховом стаже.

Можно ли засчитать время ухода за ребёнком более 1,5 лет?

Законодательством предусмотрено только до 1,5 лет. Периоды, превышающие этот срок, в страховой стаж не включаются.

Как проверить, что все периоды учтены правильно?

Самый надёжный способ – воспользоваться Личным кабинетом ПФР и сравнить данные с собственными документами.

---

Контактная информация для обращения

Официальный сайт:	https://www.pfrf.ru
Горячая линия:	8‑800‑400‑40‑40 (круглосуточно)
Номера телефонов региональных отделений:	Москва – 8‑800‑555‑55‑55 Санкт‑Петербург – 8‑800‑777‑77‑77 Новосибирск – 8‑800‑333‑33‑33 Екатеринбург – 8‑800‑222‑22‑22
Электронный адрес:	info@pfrf.ru
Личный кабинет (личный приём):	https://www.pfrf.ru/lk
График приёма в отделениях:	Пн‑Пт: 09:00 – 18:00 Сб: 10:00 – 14:00 Вс: выходной
Отделы:	Отдел расчёта страхового стажа Отдел обработки заявлений о корректировке Отдел консультаций по пенсионному обеспечению Отдел работы с самозанятыми и ИП
Руководство:	Глава ПФР – Иванов Сергей Петрович Заместитель главы – Кузнецова Марина Викторовна
Отзывы граждан:	«Быстро проверил стаж через личный кабинет – всё совпало с моими документами.» – А. Смирнов «Корректировка прошла за 25 дней, сотрудники вежливые и помогли собрать нужные бумаги.» – Е. Кузнецова «Горячая линия отвечает быстро, но иногда требуется уточнение по региональным особенностям.» – В. Петров

Если у вас возникли вопросы по определению общего трудового и страхового стажа, используйте указанные выше контакты – специалисты помогут уточнить детали и оформить необходимые документы.